《精要主义》由湛庐文化策划，副标题是《如何应对拥挤不堪的工作与生活》，作者系统的阐述了在我们拥挤的工作与生活中如何更少但更好的完成目标，实现自己想要的生活。
在物质生活已经很丰富的今天，每个人在每时每刻都面临着众多的决策、诱惑、欲望的困扰，在面对诸多的选择时，我们是欲求不满还是弱水三千只取一瓢呢？
作者告诉我们，要学会取舍，把时间和精力只用于有意义的事，可以更快地达到你的目的地。
作者以逻辑递进的方式从三个方面、十五个要素来说明了什么是精要主义、如何使你的工作和生活达到精要主义的状态。
一、探索：找出少数有意义的事；
这一阶段，并不是直接少做事，反而要扩大思考的范围，最好遍历你想要的事物，把它们全部列出来，然后审视它们，通过放眼全局、实地探索等等方式，找出对你真正重要的事情；
二、排除：摆脱无意义的多数；
通过澄清自己的目标、摆脱“沉没成本”、对目标进行编辑、设定边界等，排除实际上形成干扰的事物或目标；
三、执行：让有意义的少数做起来毫不费力
当找到自己真正的目标后，做好充足准备、找出需要解决的问题，从小处入手，专注当下、做事时进入心流状态，不断完成目标，实现自己的人生。
德鲁克在《自我管理》一章中说，我们要找到自己的优势、做事方式、价值观，思考我能做出什么贡献、取得什么成绩，并维系好人际关系。那么找到自己的优势，也就是实现自己的人生精要主义，然后经过刻意练习来不断提升。
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