文/晨风暮溪
音乐-生活的一部分
有句话想必大家都听过：灵魂和身体总有一个在路上。而能够荡涤心灵的除了阅读，还有音乐。音乐之于生活如同佳肴里的调味品，，没有它，生活可以照常，但是缺了点优雅与情趣。有人把音乐当做消遣，而我把音乐当做生活的一部分。
说句实话，我是个人五音不全的人，属于唱歌要人命的那种，但是这丝毫不影响我热爱音乐。从走心反民谣（十首），到入耳即迷的十首小语种，再到古风，钢琴曲，我都爱听，我喜欢音乐响起在耳畔的感觉，我喜欢那种心灵沉淀、心有所往的感觉，我喜欢身心进入音乐，进入那个迷幻的、想象的、美妙的世界。
音乐-有益身心
1.增强记忆力
以前，我总是一边听音乐，一边写作业。妈妈经常说我学习不认真，还听音乐。其实她不知道我听得是纯音乐。很多音乐大家的作品，如莫扎特，贝多芬；他们的作品节拍有一定的规律，而这使得我们的左右脑都得到激活，可以同时工作。使得学习和记忆存留的效率达到最大。
但是这里最好不要听有歌词的音乐，很多人会把注意力集中在歌词上，反而适得其反。
而且有研究表明，听音乐可以来提高注意力，提高工作效率。
2.提高运动机能
适合的或者喜爱的音乐总是能够提高身体的运动机能。
中学升学时，体测有长跑等项目。我一同学本来就有点胖，我就让他边听音乐边跑步，让他分散注意力到音乐上，不要老是想着跑不动或者身体不适什么的。结果，那次体测，他就跑完了全程，虽然路程只有短短1000米，但是平时他都中途放弃的。
而且有研究表明音乐可以改善身体的运动协调性，对身体机能的恢复，发展很有帮助。
3.有助睡眠
现在快节奏的社会生活免不了让人心烦，紧张、压力都让我们与温馨的梦乡越来越远，很多人靠安眠药来保证睡眠，但是药物始终有害。不妨听听古典音乐，如巴赫，它的音乐能消除紧张，减轻压力，让人感到愉悦与放松，进而进入梦乡。
小编推荐：巴赫-《哥德堡变奏》
音乐-净化心灵
好听的音乐总是能让人荡涤心灵、如入仙境。
高山流水，平湖秋月，音乐带来的就是如画的山水，入心的湖月。
夕阳箫鼓，渔樵问答，音乐带来的是闲适的渔樵人家，悠然的生活姿态。
音乐，如阳光透过深海一般，穿过我们的心灵，如海水冲刷沙滩一般，洗刷我们的灵魂。
记得有这么一句话，没有音乐的世界是荒芜的世界。
附：《 Where Are You?》
《The Right Path》-Thomas Greenberg
《fade away》
《Moonglow》
《Wonderful Glider》
晨风暮溪：晨间山风，暮时流溪，谈天说地，唯卿与文字不可辜负！
