就算全世界都不理解你,学会莫生气

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文 ‖ 悦读心者

我们的生活中往往充满了愤怒的控诉:“为什么这样对我!”“怎么都不替我想想!”“真是一群小人,一群SB!”“算了,我做的再好,在一群猪面前又有什么意义?!”请冷静,收起你的脾气,慢慢的听我说......

我们觉得这是在宣泄情绪,认为情绪宣泄出去就好了,至少可以让自己得到短暂的解脱。真的是如我们所想的样子吗?事实往往并非如此。说者无心但听着有意,所以,这将是激起更大规模“战争”的开始。

在不动声色的人面前宣泄情绪,那人或许会欣赏你的表演;你宣泄的越大声,言语越是恶毒,证明你的情商越低。你可以自由宣泄,但以后他可能不再会接近你;一个连脾气都控制不住的男人,不要妄想再去抓住什么机遇。

在阿谀奉承的小人面前宣泄情绪,他表面附和,内心却是在窃喜;你把牢骚展示的淋漓尽致,在他面前便看到的是处处可以利用的破绽,和如何控制你的情绪;当你感觉自己舒服了,你的所言所行恰恰成为把柄,让小人可以拿了要挟你。

所以学会“制怒”,不仅是对自己的一种宽恕,更是对自己的一种保护。

当你愤怒时,往往会遇到五种人:第一种,不听你的牢骚转身就走的人。第二种,愿意听你的牢骚,而耐心劝解的人。第三种,顺着你的牢骚说,激发你怒气的人。第四种,顺着你的牢骚说,劝解你的人。第五种,愿意听你的牢骚,对你批评教育的人。

这五种人,体现了你社会交往中不同深度和不同性格的人,如果你悉心留意,你会发觉愤怒在交往中的另一层含义。

当然对这五种人到底属于哪类人,皆是主观判断,所以在此我不做具体分析。

就算全世界都不理解你,依然要学会莫生气。

首先因生气而造成的愤怒,会降低自身免疫力。在负面情绪侵染你身体的同时,也带给你满满的负能量。负能量会令你意志消沉,这就好比在身上开了道口子,让一切不洁净的东西可以自由出入,而没有任何遮蔽。

当我们用“他”“他们”这些代名词控诉时,往忽略了我们自己。我们就此不再对客观题深挖,不再过问到底什么引起我们的气愤,亦或者到底哪里出了问题。

爱生气的人,便是对自我放任自流,却又对他人严苛无比,又或是自我封闭。那么这里有一个很重要的问题,你凭什么对自我放任自流,又对他人严苛无比?什么又是封闭的意义?

生气往往就是自我的一种主观情绪,那好,就算是他人的过错,为什么不促成对话,化解问题?好,如果这个方式还是行不通,有没有想过诉诸法律?好的,还是不行,那有没有尝试过通过网络来调动公众的舆论正义?

我想到此,我们日常生活中的所有问题都可以得到解决了,所以,为什么还要生气,就要问问自己了。

其次因生气会造成你人际关系的疏离。没有谁喜欢跟一个爱胡乱发脾气的人在一起。情绪是可以传染的,长此以往可能也许引得自己爱发脾气。

女人之间聊八卦,发牢骚是一种情感上的交流方式;但男人之间,往往都以诚信、正直、爽快、义气、利益来定义关系。对于一个爱发牢骚的人来说,他不会有太多的听众;长此以往,自然会受到男性群体的排挤。男人会认为:对于一个没有担当,什么事都斤斤计较的男人来说,往往不会有大的出息。

再次因生气而祸及家庭。一个爱发脾气的男人,往往对家庭都不够好。在外面唯唯诺诺,在家里却是颐指气使;把外面受的气全带进家中,打骂妻儿孩子。

这种男人是最无能的,用当下最流行的词来形容便是“渣男”。因为自己过于自私,一切以自身利益为中心来做事。这在彰显公平的社会生活中,自然要处处碰壁;因碰壁而消沉,从而迁怒于弱者,从此陷入自我与社会、家庭矛盾的死循环里。

如果不及时认清楚自己并改正,倒霉的除了自己,更会连累父母、妻子和孩子。

一个有修养的人会自我化解脾气。杜月笙说过:上等人有能力没脾气;中等人有能力有脾气;下等人没能力大脾气。此话一语中的。

我们渴望别人的认同和理解,但不要挂上“必须”二字。在此之前,我们有必要认清并理解自己。

古人讲“雅俗共赏”,所以并不是什么事都要分出个高低。你认为好的,只是你认为好的;反过来说,别人热爱的,你也许毫不在意。

阿基米德说:给我一个支点,我可以撬动地球。那么人生也是一样,需要寻找一个支点,才可以驱动自己人生的意义。

劝君莫生气,不论是万里晴空,还是满天阴雨,秋风飒飒,白雪满地;景色不同,不过是自然的规律。何苦庸人自扰,让一生只有三季......

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