1.适当自私一点
电影《如果.爱》开头说：
每个人的一生就好像一部电影，而他们就是那部电影里的主角。有时候他们会以为自己也是别人影里的主角，但是可能他们只是一个配角，只有一个镜头，更说不定他们的片段早就被人剪掉了，自己居然还不知道。
人生在世，如果总是过度在意别人的感受，那么只会活得很辛苦。
想活得自在一点，就要学着稍微自私一点。
有个朋友，她是典型的贤妻良母，会做菜，会带娃，小日子经营的不错。当然也是这个家庭的主心骨。
就因为朋友很能干，丈夫一直放心在外自我提升直到读到博士，家庭全靠自己撑着。虽然辛苦，但还是应付得来。
前两天，她约我出来，一脸闷闷不乐。究其原因，原来她的丈夫又要借调到另外一个城市工作一年。
她闷闷不乐的原因有二：第一点就是丈夫没有对工作极力拒绝，欣然接受。第二点就是她是全家最后一个知道这个消息的。
我的第一感觉就是她的爱人并没有太在意她的感受，又或者说，觉得她来承担接下来的琐碎日常没有任何问题。
可朋友的心里是伤心至极。因为，所有的应付得来都是自己的辛苦死撑，何谈容易。
我说不行让你妈妈多帮帮你啊？她给的答复是，她的母亲认为退休后应该有自己的生活。有时间愿意多出去走走，看看大好河山。
所以基本不给看娃。
朋友也顺带着让我看了看朋友圈中她妈妈旅行的照片。
朝气蓬勃，笑靥如花。很年轻。
不同的人，选择不同的路，也会过得完全不一样。
最重要的是，人一定要为自己而活。遵从内心，在必要的时候，会说不，会选择。
不要把自己当成救世主，因为没了你，别人也能活得好好的。
蔡康永说：
我们常常不够爱自己，我们常常需要透过爱我们的人才能够发现我们有多么好，我觉得大部分的人在一味爱对方的时候，常常会忽略自己最美好的部分，我们最后是依赖着那个深深爱我们的人，而让我们相信了自己值得被爱，我们是一个好的人，所以不要轻易拒绝让你感觉到自己有多好的机会。
如果活在这个世上，连自己都不能讨好，那真的是最大的失败。
适当的自私，是对自己的救赎。
2.工作会干一点
现在总是批判低质量的勤奋者，的确。
因为这样的人太多。包括我。
毫不掩饰的说，我的努力含金量不高。这个自己能感受到。我也再不停地反思自己。
低质量的勤奋着都有什么样的特点呢？每时每刻都在焦虑，都在忙碌，都在赶，当然最大的特征是有永远也做不完的事情。
我是一名教育工作者，教的还是主科。每天都要备课。看作业。上课。甚至还要开会或是组内研讨。每天忙得不可开交。
为什么总是不停地在忙？难道真的事情太多或是工作能力低么？我在反思，也总结出了几点提高工作效率的方法。
1.每周日做个规划，计划接下来每一天的教学内容。做到心中有数。按部就班。
2.每天的备课之前，先在脑子里过一遍流程，思考一定要大于行动。否则不经过有效思考的行动就是在做无用功。所以，每天的动手之前的思考是最重要的一项。
如果是10分努力的话，9分都应该在思考上。
3.每天工作前，在标签上写下来to do list.完成一项，打一个√。提高工作效率。不浪费时间。
4.把工作尽量在单位完成，不要带回家。否则处处是工作。没有自己的生活。别人只会当你是个loser.
5.会工作的人，也必定是会休息的人。劳逸结合，很重要。适当的放空自己，出去走走。
有一个故事：
耶和华在西奈山向摩西传十诫，其第四诫是：星期天必须休息，守为圣日。他甚至下令，凡星期天工作者格杀勿论。有一个人在星期天捡柴，他便吩咐摩西，让信徒们用石头把这人砸死了。
闲暇是生命的自由空间。只是劳作，没有闲暇，人会丧失性灵，忘掉人生之根本。这岂不就是渎神?所以，对于一个人人匆忙赚钱的时代，摩西第四诫是一个必要的警告。
当然，工作同样是神圣的。无所作为的懒汉和没头没脑的工作狂乃是远离神圣的两极。创造之后的休息，如同创世后第七日的上帝那样，这时我们最像一个神。
所以，会工作，才会生活。
3.朋友少一点
曾经有一个测试，如果半夜家里突然着了火，你能电话通知到几个朋友过来帮助你？很多人都陷入了沉思。
这跟借钱是一个道理。
越困难时越能见证友谊这个东西。
但友谊这东西，并不是靠经营的。
周国平老师是这样谈论友谊的：
他说：对于人际关系，我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则，就是互相尊重，亲疏随缘。我相信，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的。我还认为，再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。
使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。
所以，现在很多文章都在谈，聪明的人早已不再去花大量的精力去结交朋友。
而是花时间进行自我提升了。
“经过1万小时的锤炼，任何人都可能从平凡变成超凡。”
这句话相信都听过。
有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。为了证明这一点，他选择了一个传统上女性不擅长的项目，也就是国际象棋。结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师，这就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域，也能被训练成这个领域的大师，因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。
而坏消息是成为大师需要长时间的苦练。每天练三小时，完成一万小时需要十年时间，但这只是达到世界水平的最低要求。
所以，让自己成为大神需要的是大量的时间。成功的路，不好走。都花去社交，哪里有精力提升自己？
聪明人早已把提升自己作为最大的内驱力。
提升生活逼格，从这三点做起。
