觉察开始2.17.5.4

目标

儿子积极向上,身心健康,努力学习,考上理想的高中。

尽自己的能力帮助他人,让对方心情轻松愉悦。

自己身心健康,不浏览无意义的网页,不看无意义的视频,不说无意义的话,多鼓励随喜他人。

每天继续给妈妈存十块钱零花钱,愿她身体健康,内心富足有安全感。今天她心情更平和喜乐,因为爸爸检查出来问题不是很严重,希望她以后跟爸爸的相处之间都是心情愉悦的。愿天下所有的父母都身体健康,丰衣足食,子女孝顺。

从今天开始认真的记录六时书,开头的时候感觉觉察力不够,有之前惯性思维去没想。第一条写的是保护生命,在自己的细心地察觉当中,发现自己有一些不良习惯,影响自己的健康,还有就是,今天同事问我一个工作上的问题,我觉得有点不耐烦,就随便应付了一下她,我就走了,离开后我突然想到,自己的行为也许会让她受到伤害。回来再认真给她解析了一下。自己一点冷漠的表情、言语或者是行为,也许会给他人带来一些伤害。

第二条是尊重他人的财物,一直以为自己没有盗取他人财物的习惯,总觉得自己做任何事情是光明磊落的。但是在工作中,我其实经常是有做占用公家资源的行为,比如用办公室电脑做私人聊天工具,用上班时间去做一些私人的事情,这些好象成为我的日常工作生活,我决定明天不占用工作时间去做私人的事情。

第三条尊重他人的关系,不跟他人家一些低俗的话题,就算听见了同事在说我也不插嘴不接话,我觉得还是保持沉默好一点。今天同学跟我聊其刚分手的男朋友,她有一堆抱怨,我不参与她诋毁对方的话,尽量安慰她,让她内心轻松。觉得不管能不能成为男女关系的朋友,最少不要成为带有仇恨的朋友,应该来说也是撮合他人关系的一个方式吧。

晚上第一次去参加了双语读书会,感恩自己曾经种下时间和智慧的种子,收获那肯定是有的,点点滴滴也说不出来,非常羡慕吴强的同学可以实现自己的梦想,去钻石山参加闭关静修营,非常随喜他。感恩读书会的领读人,感恩吴强的分享,感恩提供场所的老板同修,感恩陪伴的同修们。在今天这个晚上,我特别感恩周三读书会,因为是这个读书会,吸引到我去接触金刚智慧,再让我有机缘接触周六的读书会,和周四的读书会。非常感恩周三的读书会领读人和发起人杨军。

我带着愉悦感恩的心情,把今天种的这些种子,回向给我的目标,回向给我的父母孩子,回向给我的亲人朋友,回向给全世界所有的众生,愿他们身体健康,心情轻松愉悦,拥有氧气般富足的财富。

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