在家做这样一款粥,有营养好吃,健康美味!

每天早晨我们都喜欢懒懒的赖在床上一会

或者是根本就离不开我们的小床

那么小编就要为你带来2款诱惑你起床的美味早餐粥,在家做了这两款粥早上就可以暖我们的肚子,还会因为迫不及待吃到它,而从我们的小床上起来,吃这美味的粥

一.虾皮粥

我们选要准备的食材有

主料:东北大米80g    虾皮3g

辅料:油适量    盐适量       菠菜1棵

步骤:

1.虾皮清洗干净,菠菜清洗干净后,随意切几刀备用

2.将米淘洗干净,注入约1000毫升清水

3.大火烧开,转小火,约顿45分钟

4.然后将虾皮投入煮好的粥锅里

5.再将菠菜加入粥里

6.搅拌,锅再开,虾皮粥就煮好了

吃的时候可以根据自己的喜好调味,可以放点盐,胡椒和香油

二.排骨米粥

食材:

主料:猪助排200g        大米100g

辅料:盐适量    料酒适量       生姜适量     小油菜适量

步骤

1.猪助排斩成小段,放入生姜、料酒,精盐腌制20分钟

2.大米淘洗干净后用清水浸泡40分钟

3.煮锅里倒入清水倒入腌好的助排,大火煮开后,捞出助排

4.煮锅里倒入净水,放入焯水后的助排撒入姜丝,大火煮开后该小火煮20分钟

5.捞出浸泡好的大米,用擀面杖把米粒擀碎

6.把大米碎倒入煮锅里,大火煮开后改小火煮20分钟

7.小油菜清洗干净后切碎,放在锅里煮,就可以了

这样我们的早餐粥就完成了,虽然起床很辛苦,但是想想起来就有美味的粥喝,也是很赞的哦!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,829评论 1 331
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,603评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,846评论 0 226
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,600评论 0 191
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,780评论 3 272
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,695评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,136评论 2 293
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,862评论 0 182
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,453评论 0 229
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,942评论 2 233
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,347评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,790评论 2 236
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,293评论 3 221
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,839评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,448评论 0 181
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,564评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,623评论 2 249

推荐阅读更多精彩内容