青岛白癜风医院夏季清火食谱,白癜风患者快收藏起来吧

  随着社会的发展,现代人由于环境污染、工作压力大、睡眠不足、饮食不规律,再加上很多人又喜食辛辣刺激食物、吸烟饮酒等,因此,很容易使身体上火。那么,上火对白癜风患者有什么影响?点击咨询

  1、影响药物吸收。

  上火容易构成气血不畅,减缓人体新陈代谢,药物吸收、渗透效果不好,自然无法达到需要的治疗效果,进而影响白癜风皮肤修复速度。

  2、上火对皮肤的损伤也很大。

  如头顶长痘,并且脸部开端出油,还会有发烧、暴皮、斑点、长黑斑、痘痘、皮肤干、脂肪粒等,这些会对患者的皮肤产生二次损伤,严重还可能造成同形反应。

  3、情绪不稳定。

  上火后身体会出现不适症,患者容易出现心烦,脾气暴躁,情绪不稳定,精神不佳等各方面的影响,这对于白癜风患者来说,极为不利。

  4、上火后,身体还会引发其他疾病。比如会出现便秘,口腔溃疡等症状,这都会导致患者的免疫力低下,对白癜风的治疗非常的不利。

青岛白癜风医院

  【青岛白癜风医院介绍】

  普通上火:一般表现为面红目赤、口渴喜冷饮、牙龈肿痛、便秘等,可以用一些清热、泻火的药物治疗,但白癜风患者不要长期连续服用。

  实火:症状重、来势猛。症状多表现为感染性疾病,如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等。它们都有着发热重、出汗多、咽发干、小便黄赤等,是上述热性疾病的共性,但都会随着药物治疗病情的好转后而迅速消失。

  虚火:表现为手足心发热、形体消瘦、咽干口燥、盗汗失眠、体力疲乏等,虚火是由于阴液亏损导致的结果,只要用滋阴的药物来调理即可。

  营养食谱——清火食材

  清火食材:

  清热解毒:黄瓜、芹菜、豆腐、绿豆

  苦寒制火:苦瓜、小米、田螺、茄子

  利湿泻火:扁豆、薏米、绿豆芽、鸭肉

  滋阴降火:海带、紫菜、猪肝

  补脏熄火:山药、黑豆、鸽蛋、牛乳

  攻下实火:土豆、白萝卜、香蕉、芝麻

  黄瓜炒猪肝:

  1.猪肝切成片,焯水备用。

  2.将黄瓜洗净,也均切成片。

  3.锅内加油,放入葱、姜蒜炝锅。

  4.放入黄瓜略炒。

  5.再加盐、酱油、猪肝炒开,最后加味精即可出锅。

  芹菜叶小米粥:

  1.把芹菜叶洗净沥干备用。

  2.把小米淘洗干净,加水煮开改小火。

  3.将芹菜叶切碎,倒入熬煮中的小米粥里。

  4.再熬煮至粥熟后即可。(也可等粥熟后再添加菜叶,颜色较鲜艳)

  5.点上香油少许就可以出锅了。

  海带豆腐蘑菇汤:

  1.海带洗净后切成小块、白蘑菇洗干净、豆腐一块。

  2.将白蘑菇切成条,葱切末,豆腐切块。

  3.锅热油,爆香葱末,放入海带翻炒一下。

  4.放入白蘑菇,然后加入水。

  5.水煮沸后放入豆腐煮十分钟。

  6.加入盐、胡椒粉、鸡精调味。

  7.出锅前撒葱花即可。

  山药薏米粥:

  1.山药去皮洗净,去皮(要带手套,容易过敏的),切块。

  2.薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟,糯米洗净。

  3.糯米放入电高压锅,加适量的水,1000克左右。

  4.加入切好的山药、大枣,按煮粥键20多分钟就煮好了。

  5.电高压锅解压以后,可以打开锅盖。

  山药焖鸭:

  1.鸭子剁块,进冷水锅,焯水后用热水洗净浮沫备用。

  2.取锅,不用加油,将鸭块的鸭皮朝下放入锅内,用小火煸出鸭油。

  3.加入1汤匙干黄酱、两勺酱油煸炒上色。

  4.加入一听啤酒,放入葱、姜、五香、桂皮,大火烧开,倒入砂锅中加盖,转小火焖1个小时。

  5.加入去皮切成滚刀块的山药,加入糖、鸡精调味,加盖,再焖10分钟即成。

  凉拌海带金针菇:

  1.准备好所有食材,洗净,蒜瓣切蓉。

  2.金针菇下开水烫一下,捞起切段放凉。

  3.海带下锅煮2分钟,捞起切段,放凉。

  4.锅内倒一点葵花油,下红椒爆香半分钟,关火。

  5.再下海带金针菇。

  6.依次加入醋,生抽,蒜泥,蚝油,香油,鸡精,盐,糖,拌匀,即可装盘。

  上火了,进行食疗时,应当注意遵循下列一般原则:

  (1)饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食烧烤煎炸一类难消化的油腻之物。

  (2)多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。

  (3)不吃辛辣燥热的食品,如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

  (4)实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌食助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

  (5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

  (6)要重视“辨证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上浇油”。这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

  联系方式:0532-86698888

  医院地址:山东省青岛市市北区镇江路13号

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