无声速读法,倍增你的阅读效率

你的阅读方式对吗?这个问题,也许你还没想过,但现在是时候想想了,同样每天24小时,甚至大家就做着一样的工作,为什么有点人就是掌握更多的资讯信息,好奇怪他怎么在有限的时间里去了解那么多内容的,这里,他必有更加高效的阅读方法,如果自己也能那么高效的阅读就会有好多空闲时间去做自己喜欢的事哦。那你可以去请教他,如果不会觉得不好意思的话。今天我推荐给大家的是应对现在海量信息时代的高效阅读方法——无声速读法。

先说下我最初学会无声阅读法是在初中的时候,那时特别厌烦每天早读朗诵课文,总是拿这个时间假装朗读实际是快速的看自己喜欢的文章,虽然老师说那些不会考,因为周围同学朗读的声音那种慢节奏总是干扰我阅读的节奏,于是努力去屏蔽外界干扰只跟着自己的节奏去看,慢慢的阅读的速度就很快了,所以读书时代我基本不开夜车主动学习,完成作业就休息,在高考时候也是这样。曾经在两个晚上看完说岳全传,后来又是两个晚上看完全本的寻秦记,因为是借的书只能在放学后赶着看完,至今还记得里面的大体内容。

速读法的原理很简单,就是去除外界节奏的束缚,跟着自己内心的节奏去,想快就快想慢就慢,也就是说去除现在的不正确的阅读方式,自然而然就得到了正确高效的阅读方式,而这要除去的就是朗读的习惯、出声的习惯。

朗读出声的类型不仅包括别人可以听到你的声音的那种,也包括心理和肢体的默读,比如你阅读时候虽然没有发出声音,但是有人心里在朗读给自己听,嘴唇那里动,声带那里动,不时吞咽口水,还有人的呼吸节奏就伴随他的阅读节奏,读完一本册子就有大出一口气,精疲力竭的感觉,这都是在朗读出声。

为什么朗读出声会严重干扰阅读效率呢?因为人是通过眼睛获取文字信息,然后大脑进行翻译然后理解,所以本来阅读效率是很快的才对,翻开一页书,一眼我们就知道书的样式,整体排版等等,这说明人的眼睛和大脑获取信息的速度是很快,获取信息量也是很大的。和眼睛通过直观的呈面性的方式获取海量信息不同,语言则是基于人的后天学习的技能,要把看到的内容再次翻译成语言再逐字逐词的呈线性的的输出,因此出声朗读的效率是远低于眼睛扫读的。所以我们会看到有人捧着书半天在那里读,没翻多少页,看起来花了三个钟头读书结果并没有记住多少,反而大脑的注意力被花在读音文字上面,反而没有专注文字背后的整体的意思。看书时间长未必就是学习努力。

为什么我们小学时候都被教导朗读呢,因为朗读是我们对外界的输出,又能反作用于我们的耳朵和心理,所以大声朗读通常可以屏蔽其他比较弱而琐碎的干扰因素,让我们能够保持注意力在书本内容上。但是现在我们成年之后,注意力有很大程度的提高,此时需要变更儿时的阅读习惯。

如何操作无声速读法提高阅读效率呢? 一、拒绝出声,不许自己默读,心里不许读,呼吸放自然,如果有困难,可以用手指轻轻按住自己下嘴唇,可以很好的制止阅读的冲动。当然也不许拿手指去指着文字一行一行的走。二、用眼睛扫读。把眼睛当成照相机,一次看书看三行,熟练以后可以增加更多行,然后一秒在脑海里再现刚才看到的内容,就没有然后了,能回想起来就继续看接下来的。因为你的大脑比你想象的要聪明的多,它会自行的把图像里的文字内容给理解然后瞬间存入你的潜意识。你要相信自己的大脑,比如你会偶然回想起许多年前的一些小事,其实当时你自己都没有特别在意的,却没想到大脑还记得那么清晰细节可见,这就是大脑的力量。三、刻意反复练习。要改变多年以来的习惯,唯一的办法就是刻意的反复去练习形成新的习惯,道理简单,方法简单,难在坚持,贵在坚持。

坚持的力量源于你的梦想,你想要的你就会去努力获取,不需要谁来督促教育强制。有人说过,人如果没有梦想和咸鱼有什么区别,所以我们要坚持;有人又说过,梦想和现实的渐行渐远是最大的折磨,所以我们难以坚持,如何做,问心里的自己吧。

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