最近我发现自己在学校图书馆读书的效率远远高于在宿舍。
在宿舍读书固然有好处：不用出门，所以节省了往返图书馆的时间，甚至节省了梳洗装扮的时间（承认吧，难道宅在卧室时你不是穿着睡衣、蓬头垢面的吗？）；方便，因为随时可以做读书以外的其他事情，比如饿了可以吃包薯条，烦了可以看会儿美剧，累了可以躺下眯会儿，僵了可以练会儿瑜伽。但是，不得不承认，我在图书馆读书的效率远远高于在宿舍。原因如下：
一，“去图书馆读书”这件事本身就很有仪式感。这其实是一种自我暗示，告诉自己，“读书是一件值得认真对待的事”，“接下来的几个小时里我专门读书，不做其他事情”。每次我从宿舍步行去图书馆的短短六分钟的路程中，都有一种“就要收获满满的知识”的兴奋感。
个人管理大神战隼在知乎上有这样的一段话：“如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示”。这是更外露的制造仪式感的方式。
二，图书馆的用途就是读书，整个环境里很少有分散注意力的事情和人。整齐的书架和桌椅、丰富的藏书，本身就散发出一种庄重的气氛。但在宿舍里，正是因为太方便、舒服，在不同任务间转换的成本很低，所以容易分心去做比读书更容易、省力的事情。假设读书时觉得饿了，如果我在宿舍的书桌前，就会顺手拿出零食来吃，边吃还会边计划待会午饭做什么吃（因为厨房就在卧室的几步之外），而如果此时我在图书馆，会告诉自己先把原计划读的内容读完，再考虑吃的问题。
《一个人的策展年代》这本书中，作者“在25岁至35岁之间，设定目标，平日一天要读完一本新书......如果我在当天通勤时间内未能读完这本书，下车后我不会跟随着人潮出站，而是坐在车站长椅上把书读完。我决定这样做，原因在于，一旦回到家，我便会懒散地开始看电视，放松休息，这样会导致中断阅读。”因为地铁的环境很单调，没有更有意思的事情做，读书便成了最好的选择。
不仅仅是读书，很多事情只有在恰当的环境里做，效率才最高。比如睡觉这回事。《神奇的睡眠》这本书里指出有时失眠的原因是什么事都在床上做，“把床的功能简单化，不要睡不着就看书看电视。床就是用来睡觉和做爱的。”
三，适当锻炼有助于提高学习效率。对于我来说，虽然步行六分钟去图书馆实在算不上“锻炼”，但至少呼吸了新鲜空气，活动了身体，比全天待在宿舍里还是强不少的。
四，看到图书馆里其他人都在认真读书，被打鸡血。我今年组织过三期“坚持学习是种美德”的微信打卡群，充分认识到了很多人都有的“攀比”学习的心理。虽然群里近20个人学习的主题各不相同，但很多人表示，看到其他人努力完成了当天的打卡任务，自己也会被激励，也不甘落后。
恩，明天早饭后就去图书馆。
