1、影片开头卡尔的爸爸说了一句：别跟我也一样过一辈子。其实只要是让卡尔不能这样碌碌无为，要懂得去创造属于自己的事业，而不是如他爸爸一样辛苦的度过一生。
2、卡尔与白人比赛游泳，是为了荣誉而战。所以不管受到怎么样的打击和歧视，都要记得为自己的荣誉和尊严而战。这样的人生才是精彩值得喝彩的。
3、因为一次事故而受伤，卡尔就有可能不能再潜水员了。但是他并没有就此的放弃自己，而是更加的磨练自己，去实现自己的梦想。
4、卡尔的教官到海军营，就对他百般刁难。但是其实教官是对他进行训练，希望他能成为出色的潜水员。所以在成长的路上，不管遇见怎样的艰难困苦都要咬牙坚持，因为熬过这样的日子才会有更幸福的未来。
5、遇见自己喜欢的女生，想尽方法和心思去接近与她产生链接。其实我们在平时的生活工作中也应该这样用心观察，花心思去做。循序渐进的总是会有变化的，要持之以恒。而不是三天打鱼两天晒网，所以坚持做好一件事很重要。
6、一次训练教官故意刁难卡尔，但是卡尔并没有就此而抱怨。而是在水下足足的呆了九个多小时，完美的完成了任务，真是给刁难他的人一记响亮的耳光。所以面对他人的不理解或者是蔑视，我们可以正确的去对待，用自己的行动力来证明他们的观点是错误的。
7、卡尔因值勤失去一条腿，竟能因此与辛地合作起来。卡尔最后克服了断腿的重创，退休时更获荣誉奖章，成为海军中最高荣誉的潜水员。所以没有什么是不可能的，只有你想不到没有你做不到，所以不到最后一刻不要放弃自己的梦想，要勇敢的去用实际行动实现。
看着电影也是流着泪，想想自己最初的梦想，想着在坚持的路上自己的心里路程，遇到一点点困难就想退缩！一路走来遇到不理解的人的冷嘲热讽，每当有困惑迷茫不坚定的时候，总有朋友和老师的鼓励！为了达成目标老师一路的鞭策和激励！为了团队目标的奋力拼搏到成功后的喜悦！直到那一刻才明白坚持的重要，才体会到成功的喜悦！所以在接下来的日子我决心重拾行囊，坚持努力在未来的十多天里！坚信自己一定会收获满满！收获属于自己的精彩！
在此感恩微商公社这个伟大的平台，感恩我的导师玉洁姐，感恩我们三班的两位班长和督导们的辛勤付出！感恩三班所有学员的凝心聚力！三班加油！自己加油！
