上一次决定减肥，是在8年前。
12年清明，我小长假回家休息。
妈妈早上问我想吃什么，我想了想，说吃猪骨头吧。饭桌上，看着我面前的骨头残渣比我爸累的都高，有点不好意思。
下去逛街时，试了好几条裤子，都套不上去，妈妈在一边嘲讽：“吃的比你把都多，能买上才怪了。”
这番话勾起了我内心的自卑，下定决心减肥。那时候年轻，身体代谢能力很高，稍微减少点饮食就能瘦。
每天早上随便吃，中午晚上只吃豆浆+凉菜。就这样坚持了大半年。效果是有，可我这样节食的减肥方法也为我身体带来了很多负面影响。
冬天时，我晕倒在宿舍门口，舍友扶着我走到校医室，低压只有60多，医生说，低血糖了，给她买杯热牛奶，加糖，喝完会好很多。
那是我第一次因为减肥过度而晕倒，说不害怕那是假的，今后的很长一段时间里，我都吃大量的营养品补身体，以前费力减下去的体重，又蹭蹭蹭地涨上来了。
毕业后，也曾断断续续的试过好几种方法，体重呢，也是反反复复。不是说方法没有效果，只是，都需要一定的代价。
我试过运动减肥。管住嘴，迈开腿，也是我一直信奉的理念。所以我曾花高价请私教，报减脂训练营。
那段时间是我流汗最多的，每天一下班，就往健身房跑，在教练的指导下挥汗如雨。一个周期后，体重下降不多，但围度确实是小了，人看着也比较精神。
可是，我却没有坚持下去。
没有人督促，自己连坚持2天就练不下去了，再报班，又有点心疼钱，毕竟月薪3K的我，报一次班，一个月工资就没了，我还得生活。
弟弟尝试生酮减肥，有点效果，我又心动了，想去尝试。
作为一个内蒙人，生活中肉是必不可少的，当了解到这种减肥方法让我大量摄入肉类时，我简直激动的快哭了，没想到吃肉也能减肥，对我来说简直是福音呀。
立刻开始减肥，每天吃肉，换着吃，今天火锅，明天红烧肉，不吃任何甜的食物，不吃水果也不吃主食。曾以为我可以靠肉生活一辈子时，坚持1周就有点坚持不下去了，腻了。
但是为了瘦，还是一股脑的坚持着。
时间长了后，负面影响也渐渐出来了，首先是口臭，和人说话必须离得远远的，就怕别人闻到我嘴里的异味。接着是便秘，有时候可能4天都不去一次厕所，即使去，也排便相当困难，然后是脱发，头发掉了一层又一层，看着有点心疼，但好在我发量本来就很多，也不是特别担心。
真正让我停止减肥的，是我迟迟不到的大姨妈。原来日子就不准，减肥后，更是遥遥无期了，大姨妈推迟导致的脸上爆痘，面色油光，精神状态很不好。
我明白，这种减肥方法也是要付出代价的，代价就是口臭，便秘，脱发，不来大姨妈。单一营养的摄入本来就不健康，我不可能一辈子不吃主食和水果，当断则断，立刻停止了生酮减肥。
反弹，永远是减肥路上的死敌。这次不意外的，它又出现了。恢复正常摄入后，它迅速的反弹。
我试过的这三种方法，最后都以“反弹”二字嘲笑我当初的努力是多么的可笑，而肥胖，也随着日渐增加的年龄，一点点的上涨，直至变成我终身想要奋斗的事业。
过年这几天，受疫情影响，我可以在家重新规划一下自己的减肥计划，到今天为止，已经坚持了18天了，瘦了9.4斤，目前来看，身体没什么不良反应。后续会不会反弹，我还会继续跟进。
若有用，我会将这段时间的减肥历程写出来，与每个奋斗在减肥路上的姑娘共同努力。
