鼓励日记第六期(第1-10天)总第106-115天

【练习鼓励日志】-106

练习者:FH

编号:DAY【1】

日期:2021年【11】月【9】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:昨天和今天分两次把老板送的满满一箱橙子运回家,不错。

鼓励女儿:晚上你敞开心扉和我说了很多,那一刻妈妈觉得好幸福,一个“跟屁虫”在我后面说着暖心的话。

    2.说出后,我的感受:幸福。


【练习鼓励日志】-107

练习者:FH

编号:DAY【2】

日期:2021年【11】月【10】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:每天早上给自己做一杯热饮,拿到单位当水喝,不错不错。下班后去优衣库买了两条宽松又休闲的裤子,非常开心。

鼓励女儿:早上开开心心出门,晚上睡觉前告诉全班同学被老师批了,不开心,不管好与不好你都愿意与我们分享,真好。

    2.说出后,我的感受:开心。


【练习鼓励日志】-108

练习者:FH

编号:DAY【3】

日期:2021年【11】月【11】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:这个双11给自己买了好多东西,犒劳一下,感觉挺好的。

鼓励女儿:老师发来你们队列训练的视频,看见你特别有精神,晚上还有拉练,你说就是累了睡不太醒,不过要养猫咪了特别开心。

    2.说出后,我的感受:开心。


【练习鼓励日志】-109

练习者:FH

编号:DAY【4】

日期:2021年【11】月【12】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:下周要开庭,法院的让我先与欠钱的人协商一下,他答应每月还款部分,这个过程看到自己主动积极、坚定的一面。

鼓励女儿:你就周日与同学的安排征求我的意见,我说了看法,你也调整了聚会时间,看到你纠结时还是想办法解决问题,赞一个。

    2.说出后,我的感受:平和。

【练习鼓励日志】-110

练习者:FH

编号:DAY【5】

日期:2021年【11】月【13】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:昨天下班前临时决定去苏州,然后老公买了车票,带上自己平时整理要给公婆和小姑子的东西就出发了,那一刻与老公的配合默契度极高,赞一下。

鼓励女儿:下午军训到家,你告诉我们发生的所有事情,你说非常开心,感觉到你的适应性蛮强的。

    2.说出后,我的感受:开心。


【练习鼓励日志】-111

练习者:FH

编号:DAY【6】

日期:2021年【11】月【14】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:上午打扫卫生,考虑到妹妹和小叔子要来吃午饭,然后准备了午饭的食物,下午大家一起去静安公园玩,还主动让小叔子买了奶茶,赞一个能干的自己。

鼓励女儿:你安排了下午与同学看电影,然后晚饭前准时到家,你是一个说话算话的孩子。

    2.说出后,我的感受:幸福。


【练习鼓励日志】-112

练习者:FH

编号:DAY【7】

日期:2021年【11】月【15】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:当老爸说了帮姐姐带孩子后,我觉得他们双方都有意愿挺好的,我该表达的也已表达,这件事情上不再说什么。

鼓励女儿:晚上你帮我解决了打印支付宝上的来往凭证,还帮忙咨询了客服关于两个账号同时存在的问题,真暖。

    2.说出后,我的感受:幸福。


【练习鼓励日志】-113

练习者:FH

编号:DAY【8】

日期:2021年【11】月【16】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:早早出发去帮忙人大选举的事情,还给自己买了裤子,下午早到家后睡了一会,整个人精神好多了,晚饭基本都是买的熟菜,非常美味。一天忙忙碌碌有条不紊进行中,满意。

鼓励女儿:你告诉我今天在学校里好饿,吃了好多东西。晚上你对我买的熟食非常喜欢,吃了一碗又外加一些,真好。

    2.说出后,我的感受:得意个笑。


【练习鼓励日志】-114

练习者:FH

编号:DAY【9】

日期:2021年【11】月【17】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:与老公沟通了对一件事情的看法,有情绪,但一会儿就调整过来了,发觉自己经常会讲赌气的话,想想也是和老公的相处模式,没啥不好。

鼓励女儿:你拿出学校发的一本关于心理方面的书给我,封面上写着“不要用老的教育方式和孩子沟通”,你说你已经看过了,非常好。

    2.说出后,我的感受:幸福。


【练习鼓励日志】-115

练习者:FH

编号:DAY【10】

日期:2021年【11】月【18】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:这几天发觉到了晚上人就特别累,跳舞就不去了,就待着好好休息。

鼓励女儿:晚上你逛淘宝买了养猫的物品,看到你忙来忙去很开心的,真好。

    2.说出后,我的感受:开心。

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