中医育儿分享-6月24日天使28班2.0周会分享

非常开心能在本周的周会上跟大家分享关于中医育儿的话题。

今天想跟大家聊一下关于孩子生病的事情

发烧

不能针对温度想办法降温。发烧的外因有积食、受寒、受热,除了外因,也有纯粹内因的发烧,也就是生理性发烧。经验来说,积食和因受寒引起的发烧居多。

积食发烧初期一般肚子烫、手心烫,肚子与后背、手心比手背温差比较大,发烧前有肠胃症状如口臭、大便不通或臭或拉肚子,或见舌苔黄腻,确诊积食发烧后,就要帮助排便,把积食排出来

可以用中成药四磨汤口服液,和推拿揉腹和下七节骨:(用点力顺时针揉腹10分钟。下七节骨10分钟。

揉腹一天可以很多次。(就是用拇指面或食中二指面自上向下推命门(肚脐正对面)至尾骨端(长强)成连成的一直线。位置不需要太准确,关键是用力往下推)积食发烧一般是持续低烧,或反复发烧,多早上降温、下午或晚上开始持续升温。发烧温度高、耳朵两旁很烫的,可能烧3天后出疹。

消食导滞的药不是退烧药,是帮助排积食的,积食排了才会退烧,没排完就会反复烧,所以可推拿帮助排便。经常有妈妈以为中途退烧是好了,就恢复饮食又吃肉或水果,然后就会烧的更厉害了,所以饮食一定要注意。

一般来说小儿排除积食发烧就是受寒发烧。积食发烧一般没有伴随感冒症状,但也不绝对。受寒发烧一般伴随感冒症状,即鼻涕鼻塞咳嗽,受寒比较严重的,小孩会有怕冷的表现,比如后背发凉、要多盖或多穿,大点的小孩会自己说冷。如果小孩发烧怕冷,那一般就是受寒发烧,如果不怕冷反而怕热,就是睡觉不喜欢盖,那可能是积食发烧或温病发烧。如果一会儿怕冷一会儿怕热,这种情况寒暑往来。可用小柴胡颗粒。

受寒发烧容易高烧。如果确认受寒发烧,则所有帮助祛寒和出汗的事情都可以做,但是不帮助退烧。

如果手脚不凉,晚上时睡觉基本比较安稳,白天时精神比较好,简单的驱寒处理就可以了。

如果手脚凉就一定想办法弄热,否则容易烧高惊厥。弄热可以捂热,泡脚,小儿推拿可以上三关到出汗并加揉小天心,掐二扇门也可帮助出汗的。

发烧可以丁桂儿脐贴贴肚脐以及右脚涌泉穴帮助祛寒。艾叶煮水泡脚,出微汗有效:(去中药房买艾叶(同仁堂买最好),家里有陈艾也可,抓一把,加水煮10分钟,滤出水,加到温水中调合适温度泡脚,泡到微汗。水温自己尝试,不要把小孩烫着。)对于年龄太小的艾叶煮水泡脚如果不配合,艾叶煮水泡澡也可以。

如果烧高而手脚弄不热,才考虑退烧手法,如清天河水和退六腑。但不要用退烧药。

温病发烧,一般没有感冒症状,也不是积食,则可能是温病发烧,即因外界的热、或体内的热、或二者相结而发烧。

温病发烧,一般是在春天比较多见,容易高烧。发烧3天后出疹的比较多,也就是幼儿急疹。,不用退烧药正常发烧后自然出疹的小孩身体状况改善很多。对于出疹发烧不处理就是最好的处理。幼儿急疹出疹后就不会发烧, 如果是出麻疹则会还在烧,一般极少见。小儿发烧后出疹时不能吹风,最好也不要洗澡。葡萄干煮水喝,或葡萄干干吃,可以调补肝肾,有助于出疹发透。

如果高烧,可以用三豆饮,“补中、舒肝、培养土气助木气”

(黄豆2把,黑豆绿豆各1把。用水泡发煮2个小时。或者不泡,煮2小时。煮好后加可冰糖到吃起稍甜。当水饮用,一天3-4次。)

如果扁桃体化脓,也可用小中药 炙甘草+桔梗各3-5g熬半小时,高烧加薄荷3克再熬5分钟,得90-150毫升,一天3次,一次30-50毫升。

生理性发烧

中医叫变蒸或蒸变。1岁7个月内的小儿,每隔32天都会发烧一次,这是自己生长的需要,也是生长规律使然。一般是低烧,发烧时没有感冒等其它症状,耳朵凉屁股凉,可能精神欠佳。一般都是一两天内自己好,有时可能晚上烧早上退,小孩没什么不舒服,家长根本不知道。变蒸发烧不是病,要是当病治就坏了。

不管什么发烧,发烧时可适当增加饮水量,尤其出汗情况,但不要灌水。如果汗多,晚上睡时也可给增加。喝温开水即可,如果发烧出汗淡糖盐水更好。

发烧是小孩子自己的事情,大人不要做任何假定以及根据自己能否承受来决定给小孩用退烧药。判断小孩自己能否承受当前的发烧的标准就是:手脚不凉,晚上时睡觉基本比较安稳,白天时精神比较好。比平时稍微黏人,或白天睡的稍微多些但不是整天都在睡也是正常的。

只要小孩能承受,不处理比帮倒忙好。常见的帮倒忙是贴冰冰贴、酒精擦拭降温,这些低于体温的东西会引入新的寒邪让发烧好的更慢,即使可能暂时退烧。

高烧惊厥的患儿通常表现为突然发作的全身或局部肌肉抽搐,呼叫宝宝也没有反应,头向后仰或歪向一侧,双眼往上翻或斜向一侧或频繁地眨眼,脸色、嘴唇颜色苍白或发乌,牙关紧咬,口吐白沫(如果咬伤舌头时会吐血沫),四肢僵硬或有节律地抽动,还可能出现大小便失禁。就是俗称的抽风或抽羊角风的表现。

常规由发烧引起的惊厥一般持续只有几分钟时间,如果没有癫痫体质的小儿不用惊慌,可点按四肢关节穴位和首掐人中!一般持续几分钟,不会有什么损害,但是如果有癫痫体质的小儿除外!

发烧,尤其高烧时,会偶尔四肢或全身抽动一下,这个不是惊厥。一般小孩都会这样,只有持续时间几分钟的才考虑惊厥。

高烧时手脚冰凉,温度一直上升的容易惊厥。要做退烧处理,可以刺血退烧。

咳嗽

需要辩证处理,不能只想着要止咳。经验来说,因伤食(积食)引起的咳嗽,和受寒引起的居多。

积食咳嗽

咳嗽前有肠胃症状如口臭、大便不通或臭或拉肚子,或见舌苔黄,一般就是积食咳嗽,按积食处理即可不需要止咳。积食完排大便好转了咳嗽才会好转。好转后还可能咳嗽几天,另外积食时一定要注意饮忌口

受寒咳嗽

因着凉引起的咳嗽,可能伴有鼻涕鼻塞,或怕冷的表现。看舌苔会偏白。小儿大多数情况排除积食就是受寒。受寒咳嗽可以发汗;可以丁桂儿脐贴贴肚脐;建议的小中药是葱白淡豆豉,如果痰多可以加陈皮。

发汗建议艾叶煮水泡脚,出微汗有效:

去中药房买艾叶,抓一把,加水煮10分钟,滤出水,加到温水中调合适温度泡脚,泡到微汗。水温自己尝试,不要把小孩烫着。

对于年龄太小的艾叶煮水泡脚如果不配合,艾叶煮水泡澡也可以。

受寒咳嗽可艾灸大椎,如果腰凉加命门肾俞、如果脚凉加涌泉。

寒咳有些情况表现为夜咳重,比如半夜里咳嗽,但不绝对,不是夜咳就是寒咳。寒咳贴丁桂儿脐贴可以大椎贴一个,脚心涌泉穴贴一个。

小儿尽量不吃药,有时在外实在不方便可用中成药如,通宣理肺丸,这个适合大点的小孩,小的用通宣理肺口服液

手足口

首先手足口属于病毒感染,无论是疱疹病毒还是肠道病毒,反正都是病毒,病毒感染的特点,大家一定要记住(1)没有特效药。(2)具有自限性,就是说:自己会好,自己会好,自己会好!

同样的病毒感染,在每个个体身上的表现是不同的,决定性的因素取决于身体的免疫能力。有些孩子打两个喷嚏,就结束了;有的孩子只是口腔溃疡、咽喉部疱疹;有些孩子发作的很全,手、足、口都有累及。当孩子的免疫力和病毒的感染力,旗鼓相当的时候,表现的最为激烈,全面出疹、高烧不退,身体自动采取的措施是懒言少动、不吃、多睡。那是身体在减少消耗,集中作战中。这时候,我们要做的就是给他三豆水、喝粥补充津液,高烧的,可以在脚底贴醋调吴茱萸粉,让她他睡觉,减少身体的负担。

经常 听很多妈妈说,孩子怎么就突然又发烧了?好像生病是从天而降的意外。这种意外是对身体变化因果关系的一种茫然。我们都知道这个世界的事物变化都有一定的规律,身体从健康到亚健康,也是经历着一种规律和递进式的变化,也就是说,当我们明白致病的过程,我们完全可以翻转这个过程。将病症扼杀在摇篮中。

首先来讲讲脾胃,从职称上来看我们知道,主要的工作职责是消化食物。然而除了消化和吸收食物的功能,更重要的还有将食物转化为能量,也就是气血,津液,输送到身体其他各个器官的功能。

当病邪来了,或者身体出现了某种不平衡时,脾胃要负责输送能量去到合适的器官,让其在病灶部位解决问题。

例如:当人体发生风寒感冒时,脾胃就会调动气血去到体表,产生发烧,流鼻涕,打喷嚏等情况来帮助身体将体内的风寒邪气排出体外,以此来达到身体的平衡和康复。

由此我们明白,尤其是熊孩子们的身体问题,大多都来自于脾胃功能的不给力。

反过来说,如果能够伺候好脾胃,身体就可以相对的健康。

那么,伺候好脾胃,就需要了解它们的喜好,

吃的部分:

油腻的:炸鸡,红烧肉,猪蹄,烤鸭

甜腻粘腻的:蛋糕,巧克力

生冷的:水果类,尤其是高糖分的水果,冰淇淋,饮料,冰啤酒等等

过多寒凉的:如西瓜,香蕉,甜瓜,猕猴桃,梨,柿子

海鲜类,螃蟹,虾,螺丝

重口味的:水煮鱼,麻辣香锅等

人工制品:饼干,薯片,膨化食品

还有就是:吃撑或者太饿。

并且:如果感染了风寒或其他病邪时脾胃的挑剔程度会直线上升。

那么脾胃比较喜欢的什么?

尤其在亚健康,或疾病的时候,脾胃更需要:温热的,软的,干燥的,相对简单的,马上就能转化的为能量的食物。

其他部分:

1.脾胃需要充足的睡眠:不太待见晚睡,晚睡会让脾胃的活力下降,而且会产生不必要的湿。

2.脾胃需要放松的心情:不太待见纠结,思虑过多,郁闷,这些都会让脾胃的活力下降。

3.脾胃需要大自然的补给:不太待见长久不见天日,过于嘈杂的生活环境,或不晒太阳,不接触泥土和花草树木。

4.脾胃需要适当的运动:不太待见长时间的葛优躺,长时间坐推车,长时间被抱等等。

5.脾胃喜欢温暖干燥的环境:不太待见大冬天露胳膊露腿,刮大风不加衣服,睡觉吹空调不盖被子。不喜欢湿气重的环境和食物,也不是太喜欢洗澡游泳。

那么如何来干预身体出现的小状况呢?

举个例子:

6月22日

大便:臭很硬,很黑。

睡眠:较难入睡,晚上翻滚多。

饮食:吃了鸡肉汉堡,薯条,米饭。

舌苔:略白厚。

情绪:尚可,在公园跑了一会。

其他:喉咙有痰,屁眼比较红,尿少。

1.大便酸臭,而且很硬,(代表消化不良,脾胃消化这些食物比较费劲)。

2.睡眠比较难入睡,晚上睡觉翻滚多(胃不和而卧不安)。

3.屁眼红:吃的东西超过当下身体的能力产生的湿热。

4.舌苔白厚:由于身体内垃圾过多就会在在舌苔上有所显示。

5.喉咙有痰:由于食物没有代谢产生了废水。

6.尿少:如果吃多了容易损耗津液,尿会变黄变少。

7.手心热:与屁眼红的道理一样,身体里的垃圾变多后发酵发热,手心热肚子热脚心热比较常见。

那接下来我们需要如何做呢?

虽然喉咙有痰但还没有开始咳嗽,虽然大便黑臭也没有明显的便秘和发烧。吃药不合适,那么就是让孩子自己调整。

需要做的就是暂时的减食。引导一些运动。当然也可以喝一点陈皮水。早一点睡觉。

接下来一两天吃的简单一点,比如细面条,稀饭,萝卜,白菜之类的。等到大便睡觉好了,再恢复平日的饮食。下次我们就会知道,外出就餐,尽量避免吃炸鸡汉堡类似的食物,也或者可以稍微少量的尝试。

那如果没有干预的情况下会发生什么呢?

依照这个情况,积食的症状逐渐明显。如果还是继续吃的比较荤,或者吃比较多的零食,则可能身体就要开始进行正邪斗争,根据不同体质的孩子,和季节的不同,可能会出现的病症也不同,比如积食咳嗽,积食发烧,如果稍微吹到一点风也可能积食感冒,还有的小朋友可能会扁桃体发炎,也有的小朋友嗓子会哑,还有的小朋友可能会拉肚子。无论病症是什么,主因都是积食。

妈妈对于一些症状比较迷茫,那么,既然我们前面提到说脾胃功能掌控着身体的免疫能力。则即便不知道孩子是否是因为吃多了引发的症状,比如受寒了,或者长了口腔溃疡,或者晚上磨牙,即便我们不明白为何如此,但我们都可以通过减轻食物负担+引导运动+早睡+多陪伴,来帮助孩子调整恢复。

如果每天都只喝稀饭还没有解决问题怎么办?

除了吃我们还有什么可以调整?对情绪和照顾的观察,也极为重要。如果孩子有焦虑,烦躁,粘人的倾向,可能有一部分身体的原因,也有一部分心理的需要。比如需要更多的关注和高质量的陪伴。此外的一点点提醒:还可以尝试观察一下爸爸妈妈和家庭的状态。爸爸妈妈的身心是不是通畅?情绪是不是放松的?还是比较有压力的?家里的氛围是比较融洽的还是沉闷的?有没有在户外散步的时间?每周会不会去爬山或者去公园?

氛围是比较融洽的还是沉闷的?有没有在户外散步的时间?每周会不会去爬山或者去公园?

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