年度总结2017年-觉醒年

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

2017年是我会永远铭记的一年,这一年有很多改变,让我从焦虑不安到从容淡定,思想决定行动,行动决定结果,态度是一切事物的关键~

#好习惯#

1.早睡早起,晚十早五,作息规律,超过6:30起床时间的全年不到10天,因为早睡早起,才有了后面的很多好习惯~

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2.运动,跑步总里程740公里,(3次半马,4月16日、6月11日、7月27日)健身80节私教课(马甲线、体型调整、减脂塑形)


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3.阅读,2017年阅读计划50本书,完成23本,在此特别要感谢七子,一个灵魂有香气的女子,送了我很多书,影响我能够静下心阅读,在前面几个月时间安排的不合理,没有利用好碎片时间,2018年需要调整阅读方式~

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4.古筝练习,没有完整统计练习时间,预定每天练习一小时,特别感谢我的古筝老师-柴嘉慧老师,2017年9月4日试课,对于一个对音乐完全空白的我,是柴老师的鼓励和支持给了我信心~

2017年好习惯方面养成固定的是以上四个方面,2018年好习惯,1.要和孩子一起练习专注力,用番茄钟吃青蛙;2.购买任何物品从我当下需要,是我最喜欢的考虑,断舍购买欲望;3.每周固定几天家人一起运动时间,周末公园跑步,工作日家里一起徒手练习动作;4.合理利用碎片时间~

#2017纪念日#

3月8日,开始跑步纪念日

4月16日,取得人生中第一块半马奖牌

9月4日,学习古筝开始日

11月26日,健身练习一周年纪念日

#旅行#

计划完成2次国内游,2次国外游,实际完成国内游三次

6月3-8号和老公团队游九寨沟、黄龙景区

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7月20-23带公司团队游南戴河

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9月29日-10月7日,自驾游从北京-张北-霍林郭勒-阿尔山-满洲里-齐齐哈尔-沈阳-盘锦-北京,全程共6000多公里,这次带着婆婆一起,虽然从小在内蒙长大,但很多地方我都没去过,生命中处处都是风景,一路感受一路同行~

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#特别的事情#

8月17日,眼睛做了飞秒手术,脱掉带了20年的眼镜,感动瞬间,一个比我更紧张的人,在手术室外焦灼的等待~

9月7-8日,学习了叶武斌老师的时间管理课程,今年所有的改变都是受叶老师喜马拉雅课程的启发,有了非常大的突破和改变,非常感恩遇见易效能,感谢叶武斌老师

9月10日,脸部开始排毒,效果很满意

#工作#

关注点放在哪儿,哪儿就会出结果,相比2016年,团队全年效能提高非常多,由原来的每天加班,减少到每个季度加班,天数和时间明显减少;给自己定的业绩没有完成,2018年要转换思路,解放出来,把控全局~

#密友#

加入跑团和践行易效能过程中,认识了很多新朋友,大家身上有一些共同点,自律、喜欢健身、有阅读习惯,群体性学习效果显著

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#感恩#

感谢我的客户们一如既往的支持,目前最长合作单位已超过十年,感谢玲儿、王鹏、梅梅、李娜这一年辛苦努力的付出,感恩运河圈跑团清凉、李青、圈圈、静心及其他所有好朋友,大家给了我很多帮助,感谢王旭、齐传龙、周宇三位健身教练,让我收获健康有型的身体,感谢张冲、李帆教了我一半自由泳,让我克服对水恐惧,感谢在易效能遇到的所有好朋友,感谢婷婷教练、国庆教练、王怀亮教练和173班所有同学,以及177班所有同学,感谢我的家人对我无条件的爱,感谢儿子做了我的脑残粉儿,对我无底线的仰慕,让我在做妈妈的道路上成长,最最应该感谢的是梁先生,对任性的我一如既往的宠腻,爱大家。

#梦想#

2018启航年,梦想是要有的,因为一定会实现

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