鼓励咨询自由书写2.0第1天 再遇我的内在小孩

关系之船

就说说昨天发生的一件事吧!

昨天是一个值得被记住的日子,6个人因PD而相识相聚!

我有好几个月没有和朋友聚会了。昨天下午哄睡小宝,安顿好大宝,把自己收拾一番就出门了。

我选了一件粉色的连衣裙,这件连衣裙的长度在膝盖上3cm左右,穿的时候也是觉得有点短,但是再看感觉又还好。

结果在聚会照相时,她们就说,对于我的身高和身材来说,这个裙子短了一些,还有一个朋友说了一句“要穿适合这个时期的衣服”!

我后来用心细细回味体会那时的内心状态,能在脑海中看到这么一幅画面:在一条小船上,两个人,一个稍大点(那是成年的自我),一个矮小一点(那是我的内在小孩),稍大点的那个人搭在我的内在小孩肩上,侧着头充满爱的说:“你来之前特意挑了这件衣服,穿上身时,你心里也是有些忐忑的。”我的内在小孩放松了很多,说:“是的!谢谢你!”

那个怯怯的小女孩,因被看见,被理解,而被鼓励了。她可以放下负担,放下戒备,收起尖刺,坦然接受。

哦,我知道了,我不适合这个长度的裙子。错误是学习的机会!以后我就可以选到美美的适合我的裙子了。

感恩这份遇见!遇见自己的内在小孩,看到她的无助,感受她的胆怯,给予她暖暖的鼓励,接受自己的不完美!

因觉察而理解,因理解而接纳,因接纳而鼓励,因鼓励而勇气,因勇气而成长!

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