发现一个减肥的方法

本来上次假期前我就准备了公开课,但是呢,由于国检然后就推迟了,这次放假完等着初一初二的返校也就是今天,我就立马上了公开课,说实话,之前的PPT也是准备了的,但是总觉得不够完美,拖着拖着就总是想改点什么,然后我也只是和学生打了招呼要他们预习,但是并没有提前去和他们演练,也没有向她们透露我出的题,就是想保证一个比较真实的效果,然后从今天早上起床开始,我有一点点紧张了,我担心到时候时间没把控好或者学生回答问题速度过慢,影响课程进度,又担心我自己等下突然卡壳了有些英文讲不顺了,又在想我这阅读课应该怎样避免少讲点中文,想的多了自然就弄的有点紧张,然后早上吃早餐时只吃了几口就吃不下了,后来我也在一遍一遍的心里演练这堂课,给自己打气不要紧张,但是我发现中午还是不怎么爱吃,也就吃了几口,脑子里一直想着怎样上更好,然后我发现肠胃又特别顺畅,很想上厕所,然后我再发现我有点饿,居然都没有太想吃东西,然后后来我发现我肚子瘪了,后来到了上公开课,我提前一点去了教室和学生们聊了聊天,让他们别紧张,暖了暖场,结果上课的时候,其实真的还好,一点都没有之前的紧张,然后上完了之后,我发现我内心是真的轻松了,就特别开心的那种,然后这个时候,有老师拿吃的给我,但我发现我又开心激动的顾不上吃东西了,所以啊,我在想保持自己时刻的紧张和激动,少吃点饭和零食,这个应该是一个减肥的方法!

哈哈哈,不敢说是一个好方法,但是总感觉也还是有点用,不过问题来了,怎样让自己时刻保持紧张和激动呢?是每天给自己找一个挑战吗?