【0417我在悦读】颜者
二期活动第23次打卡
书名:只想和你过好这一生
作者:武志红/朱建军/李子勋/胡慎之等口述
篇目:婚姻从不是一己之欢
亲密关系中所有的问题都来自于你的期待
金句:
001 高质量的婚姻不是没有问题,而是积极的互动(鼓励,赞美,拥抱等)超过了消极的互动(批评、指责、不理等),这个最佳比例是3.5:1,幸福美满的婚姻通常能达到5:1。
002 想做一个可爱的人,必须学会爱自己。
复述:(试着用自己的话来复述核心观点)
001 中国的离婚率一年比一年高,源自人们对婚姻的心理期待值高,注重自我感受和自我安全感,宽容少、物质要求高。
002 婚姻中的矛盾是双方各自持有“糨糊逻辑”,也就是不切实际的思维方式和逻辑习惯,试图改变对方,按自己的逻辑,当然无法处理好问题。
003 中国有些男性缺少长期独立的生活,渴望太太像母亲一样照顾自己的生活,习惯用沉默和回避来应对太太的抱怨,这种拒绝沟通容易让婚姻走入困境。
004 婚姻中学着调整不合理的期待,从可行、可改变的地方开始,学会爱自己,对自己好,才能训练出对他人爱的能力。
关联:(核心观点与哪些生活经验相联系)
联想到自己在关系处理中,的确会有糨糊逻辑的时候,因为没有看到两个人的差异,总以为对方要按自己的想法来,就会出现不合理的指责、要求。现在能够了解到关系的经营,需要两个人做一些适当的妥协和迁就,接纳多于挑剔,鼓励多于批评。
点评:焦玠
老铁这本书是理财入门,自己也是小白一枚,没有规划,真的需要学习。俗话说你不理财,财不理你。现在因为买房,真切体会到需要规划消费,做一些理财,不然真的会压力山大。
我在坚持阅读,期待你的加入[拥抱]