关于这次的文章,我写不出来,原因是,我是在作业雨当天开始写的,而我又我静不下心来,我拿起手机想要写点什么,脑袋就跟麻木了一样,不转了。
这次的文章我是从下午一点多开始想,过去几个小时,没有一篇没有一篇写成型,看着写不出的文章,我又开始焦虑了。
我写这篇文章是来求帮忙的,因为在上一篇写了我坚持管理一个团队的事,然而却落下来一个问题,焦虑!
在最开始组织活动的时候,看着很多人借口“有事情,忙”来推辞参加活动,我担心人数不够,活动会组织不下去,而在活动结束后我还要跟他们去聊聊天,看看他们的状态,判断一下他们下次还来不来。
就是因为这些事情,每次组织活动都担心,后面慢慢的就变成焦虑了,现在不管是做什么事,只要是急迫一点,重要一点,我就会焦虑。
这次写文章,我拿着手机快四个小时了,写了两篇文章都没有成型,看着离作业雨时间越来越近,越来越担心自己这不好一篇文章,最后又改写成这篇文章。
昨天去了医院一趟,因为我有胃病几年了,却一直没有好,这次又做了一个胃镜后,上面给出的诊断是胃窦糜烂,然后医生跟我说,你的胃病并不严重,给你开点药,你自己好好调养就好了。
医生说的轻描淡写,但我觉得不信,持续了几年的胃病,要是小病它早就好了。于是我特意在网上查了这种病,结果是这种病是可以治好的,但是在治疗的方法中多了一条,要保持心情愉悦,不能有紧张焦虑的心情。
我那时忽然明白了一点,情绪是可以影响身体的而我之所以胃病一直没好,是伴随我身边多年担心、紧张、焦虑的情绪在作怪,而我却不知道用什么方法调节。
你们觉得可能好笑,明明是临时赶文章写不出来,却又想找借口。关于这个我是不否认的,就像我不否认如果没进21班,可能这篇文章我永远也不会写出来。