为什么我们在餐桌上谈心,在沙发上玩游戏

不知道你有没有发现这个问题,生活中我们在不知不觉的按部就班。

没有事情的刻意约束,没有人为的刻意催促,双休日睡到自然醒,工作打卡,回家葛优躺,睡前刷手机。

这些看似日常的事,我们怎么就理所当然的养成了习惯?

1.场景的塑造

虽然都是日常,但究其根本是生活里的场景。

比如,我们习惯躺在沙发上看手机打游戏,喜欢在餐桌上聊天谈心。

沙发的构造是后仰45度的设计,45度是人体最舒服的倾斜角度。身体上的放松导致大脑的放松,大脑只要放松,就会不想调动感官处理复杂的事情。

所以,偷懒的感官会不断告诉你,放松,放松。手机,游戏机,会不断诱惑你,玩一会儿,玩一会儿。

意志不坚定的你,在身心的双重围攻下,逐渐破除心里防线。

长此以往,只要身体接触沙发,大脑便会条件反射的拒绝思考,游戏和沙发,就这样捆绑在一起,成为热销品。

相反,餐桌椅的设计是笔直的90度,给人中规中矩的感觉。人在餐桌上身体是前倾的状态,是一种积极沟通的姿态。

所以,我们通常在餐桌上吃饭的同时,聊各种琐事,包括家庭里重大的抉择,基本会在餐桌上决定。

这种反差不是天然存在的,是场景发生了变化,人的行为习惯随之改变的结果。

创造积极的场景,会有积极的效果。

2.稳定的场景,造就稳定的自我

以原生家庭为例,一个孩子如果生长在一个幸福的家庭,父母恩爱,亲子和谐。

那么这个孩子的成长环境是极富有安全感的,她不会患得患失,不会焦虑父母那天不爱自己了,也不会有过多负面情绪。

家庭是个环境场,它的氛围取决于营造者。

我们会发现一个社会现象,青春期叛逆,或者戾气重的孩子,普遍来自单亲,或父母忙工作,无瑕照顾的家庭。

这样的家庭,生活分散了父母的注意力,爱与孩子之间的连接没有及时建立,孩子表达爱的方式,会因外界的影响而变化。

这种外在的影响没有绝对性,自然会造就不同性格的孩子。

所以,在家庭或一段关系里,建立一个稳定的场景,让身边的人包括自己,处于一个稳定的状态。

有稳定的情绪,才能宠辱不惊,完成一个稳定自我的塑造。

3.自我创造,自我成全

美剧《了不起的麦瑟尔夫人》中的麦瑟尔,为保持在老公心里完美的形象,每天在老公晚上睡着后卸妆,老公早上醒来前化妆。

她对自己近乎严苛的要求,让自己独立,自律,完美,虽然老公最后出轨,她也没有彻底失去自我。

她勇于冲破固有的场景,全身心投入到单口喜剧的事业上,并且做的风生水起。

麦瑟尔用自我创造,自我救赎的方式,实现了自我价值,场景一变,自我成全。

人的一生有无数场景,有些人习惯墨守成规,不想面对打破场景的未知性,选择保守的生活方式。

一生碌碌无为,但风平浪静。选择不同,生活轨迹千差万别。

生活看似是沙发和餐桌的选择,实际是有限和无限的区别

每个选择背后是一条线,牵引起思想里的无数个点。慢慢延伸到一整个面,面与面拼凑出一个又一个场景,我们在里面走走停停。

走的久了,转身发现,得到和失去如影随形,不过还好得到占了上风,略胜一筹。

正因如此,越来越好的自我悄然而至,在下一个困难来临之前,无坚不摧。

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