在好朋友的"挟持"下，加入了森米的减肥计划，一开始我真的是排斥靠吃代餐来减肥的，因为减肥产品的负面新闻植入我心。因为相信朋友，就一起陪她们吃吃看，先买了21天半疗程的。
带着打开心扉了解新事物的态度，了解这产品背后的原理，发现森米还是非常科学的。
少吃，多运动能减肥这些大道理大家都懂，我自己2018年也是受益于此方法，成功减了10斤+。但是少吃，多运动的方式需要非常非常有毅力的人才能办到，而且会出现曲折和错误的饮食观。
森米好在产品不错，最重要的是有个全天跟踪和指导自己的饮食客服，这点是减肥能成功的关键，减肥需要她人督促和正反馈。
当然你掌握了一套科学的方法，自己又足够自律的话，一定是能减成功的，如果没有，还是需要专业人士的指导和陪伴。
