每个人在青春的时候都是灵活自如，身轻如燕，但当我们不再年轻了，身体就会出现一种怎么那么不舒服的感觉，而同时在肌肉里会触摸到小结节。伸手摸摸你的脖子，你的肩膀，使劲儿，还会伴有响声，这 就是传说中的扳机点（trigger point）。
1.肌肉里的结节或条索是什么东西？
扳机点的本质是 功能障碍的运动终板所致的能量危机。普通话来说，就是神经肌肉被过度被使用，现在不想再传递信息，出现了极度缩短的现象。许多的肌纤维在相同的位置都出现短缩现象，就导致整块肌肉形成了局限性压痛结节，就是所谓的扳机点。
扳机点有激活和隐匿两种状态，激活的扳机点是患者最早抱怨的疼痛点；隐匿的扳机点具有和激活扳机点一样的性质，但是不会在最初的时候出现症状。但是两者都能够引起严重的运动障碍。
一个急性被激活的扳机点可以还原到潜在扳机点状态，只要影响因素停止激惹组织。疼痛症状可能会消失，但是潜在扳机点可能会在肌肉组织受到压力时再次被激活，这也许可以解释几年之内反复出现的疼痛。也就是说扳机点一直存在在你身体中，而且随时会爆炸，让你痛不欲生。
2.有疼痛不一定都是扳机点惹的祸，也可能是压痛点。
扳机点与压痛点的不同
Tender point
EMG 筋膜组织正常
组织性质 组织性质没有改变；组织在较轻的触诊时，很少存在压痛或疼痛过敏
出现位置 普遍的压痛和整体的疼痛过敏
PK
Trigger point
EMG 插入电位在临近组织无反应
组织性质 能够在肌肉组织里发现一条拉紧的线中找到结节
出现位置 所有骨骼肌；但在过度重复使用的肌肉中或直接的损失中更易发生
所以，我们要辨别清楚是否扳机点无疑，再进行治疗，从根源上解决这个危险。
