去年9月,我报名了“洪森诵读”,每周六、周日早上7:00-8:30在世纪广场练习发声、诵读。报名的初衷是因为上课频次太高,嗓子受不了,想练习如何发声,让自己讲起课来更轻松自如。刚开始,我坚持得很好,每天抽出时间背绕口令、练习发声、不断诵读,也能够完整地朗诵《再别康桥》《相信未来》等诗篇。洪森诵读每周六都会有诵读沙龙,我去过几次,却从未上台,仅有的一次是陪伴女儿上台诵读《悯农》。后来比我学习晚的同学开始陆续上台了,而且有些诵读得越来越好了,而我却在这条路上渐行渐远。
这是一次失败的尝试,但似乎从一开始就注定了一定会坚持不下来。为什么这么说呢?
首先,报名的动机并非内在原因。我报名动机是实用主义,这种动机无可厚非,因为很多成人的学习都是有需求才去学习。这样的动机最大的问题是难以坚持。因为功利所以急于求成,当理想和现实差距太大或者进度太慢时,很容易寻找借口去放弃。
其次,坚持做一件自己不喜欢的事的确有难度。诵读需要感情投入,你要用心去体会、去表达作者的情感。我从小就对抒情文章兴趣不大,喜欢叙事文、议论文,不喜欢散文诗歌。老师声情并茂的诵读让人感动,而自己去做时难度很大。也许是内心有所抵触,也许是自我设限难以全情投入。做任何事情,如果不能全情投入就不能体验事情本身带给你的“福流”,体验不到做这件事情的幸福感,也就很难坚持下来。
最后,毅力和喜欢有着强烈的关联。我很钦佩苗老师数十年如一日的坚持,他是真心喜欢朗诵,从他的诵读中你可以感受到他的真情和全心投入。因为喜欢,所以坚持,因为喜欢,所以幸福。我没有苗老师那种强烈的喜爱之情,甚至连喜爱都谈不上,所以在朗诵的这条路上注定了走不了多远。
学习朗诵是一次失败的经历,学习积极心理学却是一次成功的经历。2015年元月我开始学习积极心理学,之后便尝试开设幸福使者学习坊,开启21周阅读21本书的“21阅读”计划,开展积极心理学的公益讲座,组建积极心理学内训班,和一群志同道合的朋友一起读书、一起成长……两年来,我做得很辛苦,有好多次因为工作太忙了想要放弃了,可是不甘心每次都是咬咬牙最后还是坚持了下来。这两年来,在我辛苦付出的同时也收获了满满的感动和幸福。
回头看,为什么在那么忙碌的工作生活之余我可以坚持做下来,最主要的原因无外乎两个字:
喜欢!
因为喜欢,所以坚持;
因为坚持,所以才遇到志同道合的朋友;
因为有了朋友们的支持和鼓励,我体验到了更多的“福流”,也就有了坚持下去的动力;
因为强烈的内在意愿,我不曾停止学习和成长;
因为不断的学习成长,所以会遇到更多优秀的人;
因为遇到了更多优秀的人,所以我没有理由不继续努力
……
喜欢才是良性循环的开始,喜欢才是坚持下来的根本原因!
日本作家村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中说,“我甚至觉得每天坚持跑步同意志强弱并没有太大关联。我能够坚持跑二十年,恐怕还是因为跑步合乎我的性情,至少‘不觉得那么痛苦’。人生来如此,喜欢的事情自然可以坚持下去,不喜欢的事怎么也坚持不了。意志之类恐怕也与‘坚持’有一丁点瓜葛,然而无论何等意志坚强的人,何等争强好胜的人,不喜欢的事情终究做不到持之以恒;就算做到了,也对身体不利。”
因为喜欢,所以坚持;
因为坚持,所以才会一点一滴地成就自己。
愿你我都在喜欢的事情中遇见更好的自己!
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