1.养育孩子的原则:帮助最小化，变被动为主动
2.只要在你生命里经验过，无论你知不知道，记不记得，它都在你的身体里
3.人类1-5%是意识，95-99%是潜意识，你不知道的远比你以为的多的多。
4.从无意识上升到有意识层面，对于个人是成长，对于群体是进化，对于社会是文明。
5.在更深层面遇见彼此，一定是要懂得自己即对方背后的无意识。
6.我和我自己在一起，别人都是你自己内在的投射。
7.生命只有被触动底层生命力，才会改变。
8.生命只有被看见，才会变得美好，生命才会被善待。
9.成熟的标志：第一步看清楚自己的冰山，第二步看清楚别人的冰山，第三步讲清楚宇宙真相
10.指责的目的是希望你改变，活在期待里。背后只有这一句“你是错的”。切入点：期待
11.讨好的人活在感受里，都是我的错，切入点：感受
12.超理智的人活在头脑里，切入点：道理
13.所有感受只跟自己的经验有关，没有对错，感受只有看见它，承认它，允许它，接纳它，才能驾驭它，超越它！
14.感受要象财富一样被尊重。
15.教育是以人为本，教育不是为了让知识牺牲到人，而是要用知识建构到人
16.感受=信号灯，提醒我们在过往的生命历程里有漏洞。外界的他人事件我无法负责任，但我可以对如何应对此事及我的感受负责任。
17.当感受出现时，不要急着应对，回来内观再应对
18.真正的强者不是挥舞拳头，而是打开双臂拥抱世界，驾驭自己情绪才是真正的强者。
19.你的反应就是别人行为的加速器
20.身体维度是11，头脑维度是4。潜意识反应是五百万分之一秒，所以我们一定要敬畏生命。
21.让所有的事情经验我，流经我，而不卡住我
22.谁都不知道真相，只有在前行的路上，慢慢地发现。
23.如果你决定不生气，这个世界上就没有人有能力让你生气
24.我们终将圆满，不是因为遇见或是分离，而是因为成长。
25.如果你能爱自己，你和谁结婚都一样
26.一个关系里你极度痛苦，你有50%的责任。
27.婚姻里，一个背负另一个1+1=1.5，两个独立携手共同创造1+1=3
28.撒娇是夫妻关系的润滑剂，女人撒娇是给男人机会，什么机会？男人顶天立地的机会。
29.负责任：（1）我有哪些选择，对方有哪些选择。（2）清楚所有选择的后果。（3）清楚我是否能承受那个最坏的结果
然后再做出的选择才是成熟负责任的选择
30.内心没有恐惧，就会获得自由。
31.我们不要成为容器（垃圾桶），而要成为管道，让所有经验流过我，经过我，还能通过我，不会卡住我
32.当我们超越是非对错的两极时，我们就成为了爱。当我们超越了付出与索取二元对立时，我们就达到了慈悲。
33.治疗失眠：来回走+胡言乱语（让理性左脑不工作，就会很快入睡）
34.妈妈越强大，孩子就越有安全感（在所有人面前都要维护孩子的尊严）
35.情绪的垃圾必须经由运动排出，不能由新陈代谢排出
36.孩子小，家长大，永远不要让孩子来配合你。
37.生命不是用来创造，就是用来消耗（抗争，评判，指责）
38.情绪永远不会算了，只会累计和积蓄
39.感恩所有与你直接核对的人，核对是最真实的人，最有力量的人，最负责任的人。
40.核对是给别人一个解释的机会，给别人一个完善的机会
41.永远不要抱怨，抱怨是瘟疫，最破坏凝聚力的。因为抱怨不需要负责任。
42.天堂和地狱从来都不是在死后，而在此时此刻此地。哪里有爱，哪里就是天堂
43.家庭里彼此感恩，支持，经营成天堂。
44.家庭里彼此抱怨就经营成了地狱。
45.世上所有的爱都是为了相聚，唯独父母对孩子的爱是为了更好的分离
46.每个人都应该有独立，自主，思考的能力，如非如此那便是平庸，平庸也是一种恶。
47.父母是大的，我是小的，狂妄的小孩背负太多作为孩子不应背负的东西，一辈子都不会轻松。
48.呆在原地，又希望有一个不一样的未来，是不可能的
49.所有你知道的都不是你的，只有做出来的才是你的。
50.思维+语言+行动=现实
51.先行动再三思，边行动边完善，带着不完善出发。很多顾虑是在行为中被解决的。
52.孩子不是空白的，不是空的，孩子是一粒种子
53.想让一个孩子优秀无需多做什么，只是不去破坏就可以了。
54.成就感、自信、自我价值、爱都是经由自己的体验而来
55.孩子经由妈妈看世界，感受到妈妈强大，他就越会安全感。
56.我不喜欢你做的事或是选择，但我接纳允许
57.生命的至重和无条件的接纳只能由父母给予，夫妻之间是平等关系，一旦给予这种接纳，夫妻之间将不再平等，而终会导致问题。
58.真正的爱是一种牵肠挂肚的牵绊
59.给孩子所有的东西都要有美感，这很重要
60.用我的爱，把我爱的人推进世界。
61.不是世界拒绝了你，而是你拒绝了整个世界。
62.没有力量的爱，是一种伤害，没有爱的力量，是暴力
63.父母的爱不是用来回报的，而是用来荣耀的
64.一个社会的文明，不是看GDP，而是看这个社会对孩子和养育孩子的人的尊重程度
65.生命只能经由生命传承而来，任何人都是经由爱而来的
66.既要谦卑，又要高贵
67.是非对错只跟归属有关，不要去评判，用爱去超越一切
68.生命多一些接纳，少一些评判
69.因为不同，彼此成长，因为相同，彼此链接
70.因为你在爱里，所以你就看到了爱，一个没有感恩的人是没有未来的
71.做功课就是让你能驾驭你所有的资源
72.全人格状态投入：专注做一件事情，心无旁骛
73.亢达里尼：抖动、自由舞动、坐或站、躺下
74.动态静心：打气、安静的疯子、吸收宇宙能量、站立冥想、自由舞动
75.生和死是一对姐妹花，她们之间流淌的是生命之河，只要有生命的东西都是有周期的，有生就会有死
76.牛粪和鲜花永远并存，由你来选择在哪个角度说话，看向哪个角度
77.恐惧是因为对那里未知。
78.生命驿站：出生、恋爱、死亡
79.人的一生就是寻求爱、经验爱、成为爱、创造爱的过程
80.学习是为生命服务，而不是为分数服务
81.我们终将成为为上帝打工的人
82.自我价值感就是自己评估自己价值的能力
83.高价值感就拥有了拥抱世界的能力
84.善待自己，是这个世界上最大的温柔
85.爱是世界上最美、最深刻，最纯粹、最伟大的体验和经历过的真实
86.婚姻是一个家族与另一个家族的相遇。
87.学习的内在驱动力被点燃了，就不知劳累和疲倦。
88.每个人在带着0-18岁的脚本去过未来的生活。
89.好的教育者，是一个关系的高手，只有爱才能做到。
90.教育是唤醒孩子的真善美。
91.生命温暖生命，生命陪伴生命，生命照亮生命。
92.美好是创造出来的，挣脱人性的小我。
93.每个生命都值得被爱，每个生命都值得被温柔以待。
94.我们承受痛苦的能力远比创造幸福的能力大很多。
95.爱要表达出来，才能滋养关系。
96.允许孩子做回孩子，还给孩子一个童年。
97.我们这么多老师都只能在山那边呼唤你，所有的决定都由你自己做。
98.爱自己的第一步是把自己真实地表达出来。
99.我们的灵魂什么都知道。
100.在一份关系里，你带来什么就会收获什么。
101.青春期走的情感体验只是“练习”，如果到婚姻期才“练习”会付出更多的代价。
102.当一个孩子低自尊的时候，不用世界拒绝他，他已经拒绝了世界
103.你没有办法从头脑层面理解爱，你没有办法从语言中知道爱，你更没有办法被教导出爱，爱必须体验和经历
104.只要做了违背规律的事，哪里做哪里就会出问题。每个人都要在自己的位置上，哪里站错位置，哪里就会出问题
105.每个人都有知道自己生命真相的权利，那是生命之光，生命之源。
106.所有的生命都无比闪耀，我只是拿了镜子反射了他的光芒
107.一个孩子在他生命被激活的那一刻起，就已经有了自己的位置。那是宇宙给他的位置，凡人不能更改
108.感受是灵魂最真实的语言
109.你说的话是有道理的，但是跟幸福无关
110.所有的关系里都讲究平衡
111.要让七岁之前的孩子知道：生活是美好的，成人是友好的，世界是值得信赖的
112.家庭会议或是工作总结，每次提1个建议，最好配2个欣赏，最多建议不超过2个。
113..我们弥补不了过去，但是可以建设未来
114.因为懂得，因为看见，孩子愿意成为最好的自己
115.生命的丰盛在于你把自己的经历变成自己的资源
116.承认，允许，臣服，尊重每一个人的人生剧本
117.受害者有时是真正的施害者
118.允许负能量存在，正因为负能量的存在才能经验得到正能量
119.孩子只是经由你而来，不是满足你的期待而来。我爱你，就允许你成为你自己
120.养育孩子的最终目标：经由你而独立
121.婚姻不是悲情的付出，而是施与受的平衡
122.最惨的女人是一面深爱对方，一面又端又装
123.成熟女人对待婚姻是我进得去也出得来，如果出不来，那不是结婚，而是互相绑架的一场赌博。
124.我们的使命是要让自己活出高贵，尊贵的身份，去养育孩子，即便单身妈妈，也要成为孩子闪闪发光的榜样。一个闪闪发光的母亲是孩子最好的榜样。
125.影响我们的永远不是事情真相，而是我以为。
126.我们要臣服相信宇宙没有相聚亦没有分离，我们都是一体，我爱着自己，爱着他人，同样
爱着整个世界。
127只要有生命的东西，就都会有周期，接纳臣服一切事情的发生。
128，死亡，不是所有一切不存在了，而是在另一个维度以另一种形式的继续。
129.父母给了我们无论如何都给不到自己的东西----那就是生命，当父母激活我们生命并养育18岁后，父母就完成了使命。我们可以通过成长找寻我们所需要的一切，唯有生命，只能靠父母给予。
130，父母已经给予我们他们的全部，我知道没有给到我的，是因为你也不会，不知道，此时我已成长了，我可以自己去寻找。把你们的爱化成珍珠，放在我的生命里。你们一直与我相伴。
