阅读笔记10个时间管理术20170116

吉田穗波,生5个娃、上着班考上哈佛,全靠这10个神级“时间管理术”

2012年,就在她的著作《就因为没时间,才什么都能办到》出版之际,她的第五个孩子出生了。

1.越没时间越想做事

找到化焦躁为进步的决心

2.别总想or,要多想and

人生太短,不够一件件顺序做

3.放弃完美主义

做一分有一分的收获

4.大石头理论”

24小时:长度变不了,密度可提高

5.坚持早睡早起

留出不被打扰的时间

6.学会借助他人的力量

用钱买时间是划算的

7.别被所谓的“常识”束缚

自己的生活,规矩自己定

8.善用零碎时间才会高效

提高时间的精细度

9.别让负面情绪浇灭斗志

消灭小烦恼就是节约时间

10.勇敢踏出第一步

然后嘛,见机行事

“大石头理论”认为,想把更多大石头、小石头、细沙放进桶里,应该先放大石头,再放小石头,最后放细沙。也就是说,时间管理上,应该用整段时间优先处理“大石头”,再用零碎时间安排“小石头和细沙”。

《死时谁为你哭泣》的作者罗宾·夏玛说:“不是因为某件事很难,你才不想做,而是因为你不想做,让这件事变得很难。”

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