我们可能都有过这样的体验：明明有一堆的事情要做，却还是不愿意开始；脑中计划一件事很久，却始终不愿意付诸行动；知道怎样做才能成功，却始终在路上停滞不前……
在这样一个知识大爆炸的时代，各种信息充斥在我们周围，很容易让人产生焦虑。我们渴望能够一夜暴富，快速成功，却常常陷入迷茫，看不到未来的方向，然后投身于追剧、游戏中虚度光阴。但这些娱乐活动只能带来一时的快感，反而会加深我们对未来的焦虑，真正有益的是迷茫的时候去做有价值的事。
所谓有价值的事，是指符合我们的价值观，能够对我们长远有利的事。比如钻研业务，读一本好书，学习一项技能。每个人对“有价值的事”定义是不同的，同样一件事，有的人认为很重要，有的人则认为很平常，这取决于我们的价值观，即你想成为一个怎样的人。
我们做每一件事情都是有机会成本的，同样一个下午，可以用来玩游戏，可以学习一个知识点，也可以跟朋友聊天。我们选择其中一个就意味着放弃其他选项，而其他选项就是机会成本。并不是玩游戏不好，跟朋友聊天也不一定没有收获，这要通过我们的价值观来取舍。如果你立志成为一个作家，那么利用空余时间去读书和磨练写作技能可能比玩游戏更重要。
许多人觉得现在的我们没有以前那么幸福了，很大一部分原因是如今的选择太多，增加了很多烦恼，生怕自己选错了而产生不好的结果。
迷茫的时候去做有价值的事，如果你对自己有明确的目标，那就踏踏实实把每一件小事做好，去达成实现目标所需的每一项技能；如果你还没有目标，那就先把手头的工作做好，努力提高专业技能，培养自己的核心竞争力；也可以多读书，尝试去写作，将书中知识与实践结合，加深对知识的理解。
如果还是不能投入，那就降低自己的期望值，只掌握一个概念或者理解一个知识点就够了，深呼吸，让自己全身放松，体会手指在书中滑动，感受文字的魅力，保持正念，然后慢慢进入状态。
迷茫是一个人最好的增值期，但需要去做有价值的事。一味地刷视频、逛淘宝、玩游戏是不能让人增值的。我们并不是要拒绝一切娱乐消遣，那样的人生也太过无趣，只是需要强大的内心去平衡。
随心所欲并不能给我们带来自由，自律才可以。
