Jocelyn 觉察日记day51

今天是开启写觉察日记的第51天,可能很多时候四不像,不管了,就写好了。

每当写觉察日记的时候,才反应出事件发生时没注意的tip们,这是很有意思的一点。比方说:今天是玛雅历蓝猴日,也是我的挑战力量,昨天知道的时候,内心说实话有一慌而过的担忧,怕把今天的复试搞的过于紧张,不过更多的是对今天复试的小窃喜(华为的人面试!)。但万万没想到蓝猴能量今天让我看到的幻想之后的事情,而这也是我在写觉察日记时才意识到的事情。

看到幻想之后的事情后,虽然有些恶心,但我出于不想与这件事有关的人事物的有更深的牵连,而选择清理。

今天读完第七遍《内在小孩》,印象最深的一点是:不用脑筋脑汁的去想事情发生的原因,你可能能想起儿时的事情,觉得那是造成你后来的遭遇的原始事件,但那可能也是记忆重播导致的,最初的引起问题的代码是什么,只有内在小孩知道,所以与其花时间追溯童年创伤,还不如去关心爱护内在小孩,实施清理,能从根本是解决问题。

还有20多页就读完flipped 了,刚开始几章读的有些痛苦,因为想着完全弄懂,逐字逐句的查,翻译,但后来发现这种方法根本进行不下去,索性放弃了,直接读,看着看着就知道再讲什么了,印象最深的是Baker 爸爸对Juli  说的一句话:a thing is more than the sum of its parts ,还有Bryce 的grandad 一些话真的很有意思,睿智的老人。

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