8月6日

早饭吃的晚,正好可以空腹运动,做了几节肩颈,又垫上半个多小时,直到感觉筋骨都舒张开了。

中午给神阙做艾灸,以前都没有灸花的,上个月在意大利吃了好多冰激凌,最近几次,都有灸花,虽然不难受,但身体还是能表现出来的。

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