我的打铁之路

鉴于这是我的第一次打铁,也可能是最后一次,我还是决定把它记下来。

事件回朔到今年7月1日,又要感谢坑皇,是他把我拉进了顺德铁群的。当时由于顺铁来我家乡海凌拉练,我便跟其一玩,在与其沟通后,产生了一丝参赛的念头。

图片发自简书App


但此念头过了几天慢慢淡化了,直到7月20日晚上,在家中偶然看了一场纪录篇《野心》,当时我在家中分享了我的“野心”(奔跑在北韦47度的大山里,仰望星空……),想不到她们都说支持我。这是我这次打铁的动力,再加上那时正在看一本关于执行力的书,所以第2天就鼓起勇气报了9月16日的阳朔标铁,同日跟三哥去定了台自行车(当时离正赛只剩55天,我一次骑公路单车的经历也没有)……

图片发自简书App

自行车到位已经是8月2日了,开始正式训练,平均一日两项(游骑、骑跑、跑游),其间参加了两次顺铁群集中拉练与run群的夜间骑行特训,心里总算踏实了许多。

图片发自简书App

图片发自简书App

好了,转入正题!比赛日是9月16日,我们15日一早出发,下午2点赶到了阳朔,在急急忙忙的领装备、试水、按放装备后已是晚上6点半了。特别一提的是漓江的水实在太清晰了,水下的石头、水草清晰可见,偶尔还会看见小鱼,在这样的环境比赛让我充满期待……

图片发自简书App

图片发自简书App


比赛前夕加山竹原因,当晚忧心怱怱,未能睡好,约模睡了4、5个小时就起床了,早餐吃了个杯面、一个雪梨就出发龙山码头准打铁!

图片发自简书App

原本以为比赛会按自己想像那样顺顺利利完成的,但事实往往与我们想像的有出入,而且这次出入太多了……

图片发自简书App

好,比赛开始!首先1.5km游泳,当日水温26度,顺流,很适合游泳。我按原计划拍下了一粒盐丸,就跟着大队鱼惯式下水……

图片发自简书App

一下水,我就往三哥给出的路线一路往下游,可能因为水质太清、水流太快和三哥的“睇水”功夫了得的原因,我越游越快、越由越兴奋,一边看着水下的海草方向,心里一边哼着:“海藻、海藻,随风飘……”当我发现我的蛙泳已经不断超赶别人的自游泳时,我心兴奋不已,但正是这样把自己的原计划打乱了,种下了后面的结果……

图片发自简书App

到了上水码头,我感觉状态很好,一路小

跑到阳朔中学(T1换项区),因为没上锁鞋,所以直接换上了跑鞋,带上腰包、眼镜和头盔,食下了两粒盐丸和一个胶,就匆匆跑去取车出发(T1换项用时7分钟)。

图片发自简书App

接下来便是我的弱项――40km骑行(原计划用100分钟悠闲骑行在山水间的)。

图片发自简书App

一出发才发现,一来就是20km的上波路。没错!是20km!原来这条赛道就是20km上波加20km下波,一共40km!哈哈吓……我也醉了……


一路上,受整体气氛影响,你追我赶,偶尔也与人合作,互相破风,上波时速平均也拉到26、27,这种经历太爽了。但说到爽,下波的20km才叫吓坏的爽!最高瞬间时速高达63……最终我的弱项竟以1:16完成,比计划快了15分钟。

图片发自简书App

但回程原计划应该要慢下来,放松双脚进入T2的,但这次我还是没能战胜自己的贪念,越骑超快,结果疯狂状态进入了T2,后来……

图片发自简书App

接下来应该算是我的强项――10km跑十里画廊(本来预计50分钟之内完成)。

由于我无穿锁鞋,所以我直接放好头盔,吃了一个胶和一粒盐丸就出发了,T2换项区紧用时2分多。

由于骑行太快、太猛了,且没有停顿缓冲,我的双脚开始发软,我打算先慢跑1、2公里找回感觉,但当我以为用6分配跑的时候,1公里报4"46,“不是吧,怎么可能”我还以为自己听错了,当第2公里报4"50时,我清醒了。正当我欣喜的时候转折点来了,两条大腿内侧双双开始有抽筋的感觉。完了,我心想,我知道自己出汗太多了,需要补盐,但身上已经没有盐丸了,补给站也刚刚过了,只有慢下来。刚开始还可以慢跑,后来越来越厉害,我只有慢走了,到最后只能停下来原地拉筋了。想着这下完了,又想起了去年的阳朔经历,更加不敢强跑了,我深深吸了一口气,心一下子放下来了,已经不在乎时间了,只想安全完赛了。当看着其它选手一个一个超过自己时,为他们加起油来哈哈……

拉了一会筋我又慢慢走起来,这时太阳出来了,温度开始上升,我缓慢地前行,心念已经放在远方的山水了,然后经过了一个士多买了瓶功能饮料,终于坚持到了4k处的医疗站,我说抽筋,他竟然拿出了一瓶吊针用的盐水让我喝,没错,就是这种

图片发自简书App

这是我第一次喝,喝了几口后,确实好了很多,然后……我直接拿着走了,边走边喝,慢慢地随着心态的放松和盐份的补充,我又开始慢慢跑起来……

图片发自简书App

最后,我是喝着吊水完成了我的首铁……

图片发自简书App

跑步用了1:05,三项总用时2:55:12。一个满意的成绩,一次愉快的经历。

图片发自简书App

图片发自简书App

特别要感谢:

家人们、同事们、run群、顺铁群的三哥、温总、LD、铭、余生、正廉、啊昌、啊凡达、胡飞、大玻璃、小幸运等铁人和run群一路上的帮助与支持,感谢您们!

图片发自简书App

最后来个总结:

玩铁三,你从不孤单,但你必须学会亨受寂静,因为一路上你要一个人静下来面对很多挑战。最后用《野心》的一句话结束:愿您,身陷迷雾时代,灵魂依旧如初。下站见……

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,425评论 4 361
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,058评论 1 291
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,186评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,848评论 0 204
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,249评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,554评论 1 216
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,830评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,536评论 0 197
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,239评论 1 241
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,505评论 2 244
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,004评论 1 258
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,346评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,999评论 3 235
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,060评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,821评论 0 194
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,574评论 2 271
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,480评论 2 267

推荐阅读更多精彩内容