鸡汤是一道传统的汤菜，特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康

百度百科对鸡汤的解释竟然是这样的

心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”

两种鸡汤结论却出奇的一致：鸡汤虽好，但不能贪杯哦

大约从14年开始自媒体高速增长，时至今日，红遍大江南北的自媒体有两类，一是鸡汤文，二是真干货

我一直以为最火的是干货文，直到自己深入了解自媒体才发现其实这两年最火的都是鸡汤文，比如某某和某某

鸡汤文为什么更火？

每读完一篇干货之后我们脑子里面都在想：

“他说的对吗”

“这个方法有用吗”

“这个方法适合我吗”

“付出时间值得吗”

“如果不一定有用，我们为什么还要付出时间去实践呢”

干货的特点是：不实践总觉得很虚，所以其实人性的懒惰性就暴露出来了。绝大多数时候我们都看自己不会的干货，但看完后开始纠结值不值得实践，实践了又坚持不下去，绝大部分事情需要坚持很久才能有效果，循环下来就更不愿意看了

反倒是那些鸡汤，总能在我们最需要安慰的时候告诉我们：

“故事里写的就是现实啊”

“还有人跟我们一样”

“还有人比我们的遭遇更惨”

“还有人理解我们”

你看，这个世界可以多美好啊

鸡汤比干货更火，究其原因无非有二，其一由于鸡汤读起来更简单易懂、干货需要思考；其二鸡汤更容易兑现价值，而干货需要实践和时间兑现价值。而人往往倾向于选择更简单易懂更快兑现的东西

鸡汤文真正的逻辑是让我们换一个角度思考问题，以获得暂时的心理慰藉，虽然暂时得到了安慰，但一段时间之后我们发现问题仍然还在，而当我们真的遇到问题的时候更需要的其实是解决问题

其实我们所有人都知道减肥最应该做的事情是多锻炼、少吃油腻的食物，也就是大家常说的“迈开腿、管住嘴”，但真的靠锻炼控制体重的人有多少呢？更多的人希望有速成的方法，每遇到一款减肥产品的时候毫无意识的就会问“一个月能减多少斤？”

尽管你知道这样的方式减肥有可能会反弹甚至损害身体，往往还是倾向于更快兑现承诺的东西

但你可能没想过的是，你要吃一辈子的减肥药嘛？我们终究还是要回顾理性去解决问题啊

我一点也不否认鸡汤文也很有价值，能让人有情感的共鸣和依托，也能有启发和收获，但我们的人生却不能一直活在情感和幻想当中，就像喝鸡汤一样，你不能长期食用，容易导致身体亚健康

你和男朋友分手了，你要做的不是回忆，而是振作起来

你女朋友劈腿了，你要做是让自己更加的优秀

你懂事孝顺，更应该努力让父母过更好的生活，别让他们再为你担心

鸡汤虽好，可以用20%的时间阅读消遣，你更应该花80%的时间看看对你有更多帮助的干货内容来充实自己以及解决问题

什么才是值得你花80%的时间去阅读的干货？

1. 阅读书籍

其实也有鸡汤书，但阅读书籍比看一篇一篇鸡汤文更好的地方在于逻辑和思考，绝大部分的书籍能出版都是有强烈的逻辑和思考的深度的，否则很难出版

想要获取知识可以体验，也可以实践和观察，但无论是体验、实践和观察都有很大的局限性，实践的时间成本高，观察只能局限于我们能触及的范围之内，而阅读可以让我们用几个小时的时间看到作者10年，甚至一辈子的经历、经验和思考

我想，没有什么比我们大量的阅读学习的效率更高

2. 有实操性的文章

王阳明说做人要“知行合一”，不仅仅在于知，更在于行，没有行动的道理都只能算是空谈。我们更应该去阅读那些不仅能告诉我们现象和结论，还能告诉我们原因和方法的文章

判断一篇文章是否具有实操性最好的方式就是：读完之后你会不会产生行动。比如你现在阅读的这篇文章，读完之后你还是每天花80%的时间思考人生、看鸡汤，那么这篇文章或许对你的价值就并不大

3. 增加信息量的文章

行业报告、行业最新动态、新型事物、大小新闻等，这些文章能增加你的信息储备量，仍然是对你的工作生活有极大帮助的知识，你完全可以待在一个小县城通过一步手机知道天下事，用以增加你的见闻

其实咪蒙的文章写得真的不错（文笔比我好不知道多少倍），前一段时间他们的账号因为审核停更了一段时间，停更之后的文章深度和思考性都更强了，还有很多号的封面都变成了弘扬社会主义核心价值观，对啊，在这个国家做事得跟着政策走

听说，咪蒙最近要出书了，你会买吗？（阅读书籍or一篇一篇的文章更好，可以参考上文的观点选择）

PS:

上周我的www.jianshu.com/p/6ca0b98076fd一文在简书上获得了超过15000个阅读、1000个赞，有读者评论说“不喜欢标题党”，也有个别读者留言说“看了标题本来不想进来的，但进来看了之后收获颇丰”，可见，更多的人还是真的想通过阅读学习知识的

其实我一直不擅长写标题,绝大部分文章的标题思考都没超过5分钟。有朋友说我应该写一些情感类的东西或者趁热点，两周前我还真写了一篇情感类的文章，我觉得自己太牛X了，兴奋了好久后发给朋友读了一下，朋友说“你这完全是在自嗨”，哈哈哈哈，所以那篇文章我一直不敢发出来。可见，每个人或许都有自己擅长的写作方向，鸡汤文最容易火，但现实是靠鸡汤文和蹭热点一夜爆红这件事正在离我渐行渐远

但我仍然坚信好的有价值的内容一定是有市场的，那些坚持输出价值的自媒体人也一定会有好的归宿，时间会给我们最好的答案