时间管理名人堂 — 95 可口可乐

入选时间:2017年7月22日

入选级别:季级

入选理由:可口可乐,男,十五岁,准高一学生。在2016年的玫瑰行动中结识记忆吧的灯塔导师,他一直都对最强大脑上面那些看似非人类的行为感到十分好奇,于是怀着极大的兴趣开始学习超级记忆,但是,由于升入初三,学习压力增大,时间紧张,逐渐与记忆吧失去了联系。2017年暑假,他又重拾记忆吧的学习,并说服父母给他报名了特级会员,开始系统的学习各个体系。他曾经是一名网瘾少年,天天沉迷于游戏,在上面浪费了大量的时间,经过在记忆吧这个大环境中不断地取得进步,重塑自己,成功的从迷恋的游戏中脱离出来。只此一点,他认为花的这些钱就不亏,将来父母一定会觉得更是物超所值!通过时间管理体系的学习,他懂得了时间管理最重要的就是付诸实践,而海绵时间app就是将理论付诸实践的利器。他希望同龄人能来记忆吧一起学习一起成长,一起改变,也希望能践行帮助他人,赠人玫瑰,手有余香的理念。为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享,特入选为时间管理名人堂第95位成员。

可口可乐的时间管理名人堂成长历程

   一、自我介绍

    大家好,我是可口可乐,起这个名字也是有原因的,我希望我们都能像可乐一样充满能量、充满干劲,每天都快快乐乐,哈哈。我是一名准高一的学生,2016年的暑假接触到记忆吧这个平台,那时的我还是一个天天沉迷于英雄联盟的网瘾少年,整天不学无术、去网吧。在最初的玫瑰行动中接触记忆吧的超级记忆学习体系,在灯塔小老师的带领下学习超级记忆,我一直都对最强大脑上面那些看似非人类的行为感到十分好奇,于是怀着极大的兴趣开始学习超级记忆。但是,由于升入初三,学习压力增大,碰手机的机会也少之又少,逐渐与记忆吧失去了联系。中考过后,我决定重回记忆吧学习,并说服父母给我报了特级会员,我觉得现在花的这些钱父母将来一定会觉得是物超所值的!通过柳寄悠老师的介绍,我跟随清风老师学习,今天才有幸能成为时间管理名人堂的一员。我希望在记忆吧提供的良好环境下能学习到更多的知识,结交更多的朋友,希望能和大家一起成长、一起进步!

 二、过关心得要点

   左级:海绵时间理论总心得

 1、秒级—立刻行动法

    以秒级通关最简单了,但你要先分析自己是否有拖延症、拖延症的严重程度、造成自己拖延症的原因等。首先从源头了解你的拖延症,从观看视频中我们应该明白,有且唯有一种方法能战胜拖延症,那就是立刻行动。我们要有这种思想,为以后学习奠定基础。

    2、分级—番茄工作法

    首先你应该了解番茄工作法,细心地听老师的讲课。番茄工作法最重要的就是要集中精力去工作,把自己的精力集中在那短短的二十五分钟里,什么也不想,一门心思去完成任务,心里就想着我要完成任务,我要完成任务。番茄工作法的优点就是可以把精力短时间集中起来,使我们完成任务更加高效。

在听过课后一定要付诸实践,因为实践是检验真理的唯一标准,在实践时及时向老师反馈问题,及时纠正自己的错误,通关分级也就手到擒来了。

    3、时级—二八定律法

    二八定律法最重要的是我们要了解那个二是什么,为什么要分为二八?把重要的事情放在首位。为什么世界上有的人成功,而有些人一生都碌碌无为?究其原因也就是把大量的时间浪费在无关紧要的事情上去了,而往往对我们来说那个重要的二却没有完成,二八定律与其说是一个时间管理方法,倒不如说是一个人生定律。

不重要的事情交给别人做或者不做,自己一定要把那个二做完,因为我们的成就可能就取决于是否把那个二做好了。

    4、日级—时间日志法

    我们虽然不用像柳比歇夫那样天天把时间使用情况记录在本子上,但我们也需要记录自己的时间花费情况,分析一天的时间花费在了哪里,看自己有没有高效利用自己的时间,每天都总结一下,每天都会进步一点。

海绵时间APP可以很好地帮助我们解决这个问题,简单明了,对自己一天的时间花费情况进行总结,为以后积累经验,以防再陷入时间黑洞之中。

    5、周级—四象限法

    这个很简单,你就把它想象成我们初中数学中的数轴就好理解了,把各种事情放在不同的象限,这样我们就能分清孰轻孰重,有目的、有计划地去完成任务,更高效地去过好每一天,管理好自己有限的时间。

    重要紧急的事情立刻去完成,重要但不紧急的事情多去完成,不重要紧急的事情尽量交给别人去完成,不重要不紧急的就少做,甚至不做。每个象限代表着你每天需要完成的任务,把任务分类,有条理地完成任务。

    6、月级—习惯养成法

    我们都知道,一个好习惯可以成就一个人。相反,一个坏习惯也可以毁掉一个人。在这一级中,它帮助我们开始建立一个养成好习惯的模型,让我们开始有一个养成好习惯的思想,为以后养成好习惯打下基础。

    想要通关月级,必须有养成好习惯的决心与勇气,决心与坏习惯说拜拜,勇敢地去学习,把前面所学应用到自己的生活当中,养成好习惯也就离你不远了,通关月级不就小菜一碟了吗?

    7、季级—GTD无压工作法

    学习GTD时不要被它的外表打败,它其实是很好理解的,我觉得放空大脑这一点十分重要,你先放空了自己大脑,不被别的事情烦扰,你做事往往都有事半功倍的效果。其次是百日连签,要有恒心有毅力。然后是整理我们一天需要做的任务,这就要用到前面所学的四象限法了,把各种任务归类,少于两分钟的任务立刻完成,不要有任何的拖拉,在完成较难任务时要学会拆解任务,把较难的任务拆分成许多简单、容易解决的任务,这样做任务也就得心应手了。

    万事开头难,你坚持下来了,才会明白你其实已经超越了自己,那还有什么是你干不成的呢?

   右级:海绵时间app使用心得

    海绵时间APP真是一款超赞的软件,各个列表帮助我们规划好一天的行程、任务。还可以进行标色区分,帮我们分清孰轻孰重,规划好我们的未来。日连签、日督导等习惯培养帮助我们改掉坏习惯,养成好习惯,对我们的一生都有积极的影响。使用海绵时间APP也让我感到前所未有的畅快,把时间紧紧握在手中的感觉是真的好。哈哈!

    希望我们都能正确地使用海绵时间APP,让它成为我们的助手,帮助我们管理时间。

   三、通关后,对时间管理的新认识

    我觉得我的路还有很长要走,这才不过刚刚摸到了时间管理的门槛,现在只是学习了理论知识。UFO老师说过,有好的想法应该付诸行动,要不到头来还等于零,时间管理最重要的就是付诸实践、时间管理最重要的就是付诸实践、时间管理最重要的就是付诸实践,重要的事情说三遍,这个真的十分重要,我们不付诸实践,以前学的就是白学,是空理论!希望我和记忆吧的各位脑力同行者一起实践、一起成长!

   四、未来之路与感谢

    1、未来之路

    未来我要迈向更高的台阶,向特级大脑架构师进发,我也希望向更多的前辈学习知识,与记忆吧的每位脑力同行者共同努力,去践行我们记忆吧的理念:为一亿中国人提升脑力!我想:这个目标只要有我们各位的努力,离实现不会太远了!加油!

    2、感谢

    首先感谢李博士创建记忆吧这么好的平台让我们来共同学习,然后是柳寄悠老师,您是我的引导人,是您把我带进特级会员的大家庭里学习,感谢您把我领进记忆吧这么优秀的平台学习。清风老师、金檐老师,感谢你们对我的培养。还有我的小师傅灯塔,谢谢你最初对我的教导。最后,感谢我的父母,是你们的支持我才能在记忆吧学习,谢谢,谢谢大家。

   五、学员与导师互评

    1、学员评导师

    清风老师是一位非常负责任的老师,平易近人,在我学习时间管理时给我提供了许多帮助,他耐心细致地讲解问题,让我常常有柳暗花明又一村的感觉,感谢清风老师对我的培养。

    2、导师评学员

    可乐太牛了!时间管理学习感悟很深,心得写的也很棒!几种方法运用地也较好,希望以后要坚持下去。进入名人堂只是一个开始而已,后面还有很多体系等着你学习。继续加油!

   附:所有通关心得网址

   左级过关心得:

1、秒级—立刻行动法:http://www.jiyi8.cn/thread-107480-1-1.html

2、分级—番茄工作法:http://www.jiyi8.cn/thread-107497-1-1.html

3、时级—二八定律法:http://www.jiyi8.cn/thread-107537-1-1.html

4、日级—时间日志法:http://www.jiyi8.cn/thread-107601-1-1.html

5、周级—四象限法:http://www.jiyi8.cn/thread-107687-1-1.html

6、月级—习惯养成法:http://www.jiyi8.cn/thread-107891-1-1.html

7、季级-GTD无压工作法:http://www.jiyi8.cn/thread-107913-1-1.html

   右级过关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-107918-1-1.html

更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛:http://www.jiyi8.cn

   公益传爱心,全民记忆吧!

   赠人玫瑰,手有余香!

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