1、现象：大象与骑象人。大象的本性就是拖延的，只有优秀的骑象人才能驾驭大象--接纳拖延、哄哄拖延、领导拖延。
2、策略：
和拖延玩些游戏，哄哄它。
1）谢天谢地我滚了
即离开有干扰的环境，比如书桌没整理，寝室室友多，到家就躺，那么就离开这个环境。图书馆或者咖啡馆。
2）改变计时方式
增强紧迫感，以天为计算单位比以月为计算单位要让人更有紧迫感。同理，如果以小时或者分钟来计时，就更有紧迫感。
3）写《我 拖延日记》
例：我的拖延日记--周日要交稿之拖延七式。
*回避场景：不听不听！不看不看！绕道绕道！所有会提醒我进度的东西，绕着走。
*专注不重要的事：哎呀，衣服不洗没得穿了；哎呀，没茶了，喝茶提提神；唉，你们怎么都不洗碗，我来！----把时间花费在紧急但不重要的事情上。
*突然在其他领域发飙：写论文前夕，突然有了很多关于诗歌的灵感--灵感不能不抓住啊，论文再等等。
*比上不足比下有余：看看大家的进度--嗯，我还不算特别晚的，你看那谁还没动笔。
*嘲笑遵守计划的人：只有那些自信不足的人才需要提前做准备，我随时就可以写，嘿嘿。
*侥幸的自我安慰：上次（3个月前）我只用了最后30分钟就可写了个爆文，这次估计也可以。
*推卸责任：开始做了，发现用时远超自己的预期，开始找外部理由--这次的题目比往常难得多，自己不得已才花很多时间在前期的准备上。
小结：从这七式可以辨认出拖延这只大象所有的狡猾的地方，所以，如果有相似的情况出现，赶紧把自己游离的心拽回来，好好干活！
