4月16日

今天先站的桩,15分钟,闭着眼睛,不断调整姿势,不断往回拉四散飞奔的思绪,但感觉是安静的,舒服自在。

打开心轮一直是我喜欢做的一节,放松肩膀,舒展双臂,开张心阔,顿时就感到心轮真的被无限放大了,世间万物都柔软了。

只是,今天做打开心轮时,右臂后侧一阵阵跳痛,但再往后做,这感觉就没有了。当时想不起来这是哪条经络,唉,学的东西都还给邵老师了,额~~

后来查了下,这条经是心经,其实,是和我前前一阵练功时无名指和小指发胀都关联的,肯定有不通的地方。

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