2017-09-17

杨倩,焦点讲师三期,漯河,坚持分享261天,(2017-09-17)

                  学习收获

          在学校心理咨询领域,治疗的核心任务在于帮助学生想像他(她)希望事件发生怎样的变化,有必要做些什么才可以达成目标。焦点解决短期心理咨询认为:学生愿意发生变化,并正在尽全力使变化得以发生,并且有能力使之发生。当事人是自身问题的专家。进而,我们认为解决方案(至少是其中的一部分)或许已经产生,因此需要寻找例外架构——即当问题不再出现的时候会发生什么。因此,焦点解决疗法往往把与学生的会谈看作是具有积极意义的会面。学生与咨询师一起建构目标,在此构架中变化将会呈现。

      鉴于语言在建构含义与具体解决方案过程中的重要性,学校咨询师必须关注自己应该鼓励学生谈论些什么,什么内容不要去谈论,将会谈目标直接指向学生希望事件如何发生变化,使变化发生需要什么条件,学生需要做些什么以保持变化得以持续等问题。有关问题本身的讨论对问题解决方案的建构是没有必要的,甚至是有害的。谈论问题本身(比如,“这个问题持续的时间有多久”、“改变这个问题如何困难”等)往往会使学生感觉更加无助,认为即使改变是有可能的,也会更加困难;而讨论那些“希望事件有何不同、你需要做些什么使之发生”等内容却可以帮助学生坚信改变是可能的,并可增强他们的自我效能感,帮助他们将思想集中在需要做些什么才会使变化得以发生上来。因此,在对学生进行咨询时,我们需要避免谈及诸如诊断、无能、病理化等语言。尽管出于好意,但这些谈论内容经常会迎合学生的观点,即认为他(她)是一个无能的人。因此,除非有理由确信诊断将有助于他们进行必要的医学治疗,否则我们需要将面谈着眼于学生所期望的方案,并且是他(她)能够做到的,使改变得以发生。开发与善用来访者的优点与资源,给予足量的赞美,找寻与运用成功经验,来访者的自我价值与其问题分开,重新诠释来访者的问题。

图片发自简书App

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