马尔科姆·Ⅹ在狱中时，他发现了书籍的力量。他被关在监狱的围墙内，但他的思想是自由的。
他在监狱里度过了六年半的大部分时间，日以继夜地阅读书籍。在《马尔科姆·Ⅹ自传》中，他写道自己的夜间阅读习惯:
“每隔一个小时，值夜班的警卫就会走过每个房间。每次听到走近的脚步声，我就跳到床上装睡。警卫一经过，我就从床上爬起来，来到那盏明灯的地板上，在那里我又读了58分钟——直到警卫再次靠近。一直持续到每天早上三四点。一晚上睡三四个小时对我来说就够了。在街上的那些年里，我常常睡得比这还少。”
这就是富有的头脑的力量。不管你有多孤立，你的心永远不会孤单。它将充满知识和思想。它永远不会感到无聊或孤独。
这样看；知识是头脑的关键资源。充满知识的头脑是富有的，缺乏知识的头脑是贫乏的。你知道人们是怎么说“赚钱是需要钱的”？
关键是一旦你有了钱，你可以用钱投资来产生更多的钱。在某个时候，你会有足够的钱，实际上很难失去你的财富。你的思想也是如此。一旦你有了丰富的头脑，它只会变得更加丰富。
你每天有多少时间充实自己的思想？
我们不需要像马尔科姆那样睡4个小时，然后在醒着的时候看书来发展丰富的思维。事实是，你只需要每天花一个小时来改善你的思维。
我称之为芒格技术，灵感来自投资者查理芒格。他相信，如果你把一天中最好的一个小时用来改善你的思维，你会在各个层面上改善你的生活。
培养丰富的头脑是你能做的最重要的事情。但是我想更进一步。如果你被困在生活中，刚刚失去工作，生意失败，随便你怎么说；每天花至少4个小时充实你的大脑。
以我的经验来看，只有你投入不间断的学习时间，你才能发展出丰富的思维。2015年，我正在经历一段艰难的时光。我的祖母去世了，我的关系结束了，我的事业也没有任何进展。
我决定撤退，只专注于提升自己的心智。我最终辞掉了工作，每天都在看书、上课、记笔记，随便你怎么说。我认为充实自己的思想是一份全职工作。我搬回来和父母住在一起，每天花8到10个小时改善我的思维。这样持续了快一年，我才开始考虑重新谋生。
在我看来，以下是改善你思维的方法:
看书——这个很明显。如果你想了解一个话题，买最好的书，开始阅读。
参加课程——书籍很有创意，但往往缺乏指导。如果你想学习编程、写作、建立网站等实用技能，我建议你参加课程。
听有声读物/播客——即使在我跑步或开车的时候，我也在不断学习。
观看采访或纪录片——有时你不想阅读或学习课程，但你仍然想继续学习。这也是我喜欢在YouTube上看采访的原因。我也喜欢看关于励志人物的纪录片。
日志——我总是用自己的话来写我学到的东西。这让我记得更多。
分享你的知识——当你和别人谈论你的想法和知识时，你不仅是在提供帮助，也是在丰富你自己的思维。
这一切都很简单。我们都知道怎样才能充实自己的思想。我们最大的问题是很难。更容易在Instagram上花上几个小时，刺探名人和你以前的同学、恋人的生活。是不是很奇怪？我们都这么做。
但这是浪费时间。那些活动对你的思维有什么影响？运气好的话是零。如果你看着别人，拿自己和别人比较，就会嫉妒，开始自我感觉不好:影响是负面的。别胡说了。
“那么一个富有的头脑是什么样子的呢？”
我先问你几个问题:
你曾经感到无聊吗？
你经常焦躁不安吗？
你是否有窥探他人生活的冲动？
一旦你回答不，不，不，你的思想就丰富了。这是你想在自己身上寻找的标志。听着，我们都有软弱的时候。这发生在历史上最富有的人身上。
斯多葛派哲学家塞内卡在他的一封信中写道。不幸的是，我找不到确切是那封信(如果你知道我在说哪封信，请告诉我)。他说斯多葛派的观点不是要完美；关键是你打算按照斯多葛派的原则生活。意图才是最重要的。
当你充实自己的思想时，你永远不会感到无聊或孤独。你的头脑一直渴望更多的知识。这就是让你永远活跃的原因。
原文：
https://medium.com/darius-foroux/how-to-enrich-your-mind-2c1b271c11fa
