现在是一个车水马龙的时代，人人都可以不用走路了，上班能坐车，回家也坐车，就是下楼买瓶醋都不用走楼梯了，这的确省去了我们很多的时间，这样做也没错，可是，渐渐地我发现周围的人包括我自己，身体反而不如小时候那样了，动不动就感冒一下，相比小时候半年多甚至一年才感冒一次来说，这种事简直让人难以置信。
特别是作为年轻人的我们，身体素质比起父母那一代的人来说，甚至可以是天壤之别，我就在想这是为什么呢？物质生活比起他们那时好出千百倍，反而身体却赶不上，这不得不说是个讽刺，想起小时候和小伙伴们一会儿天一会儿地的，每次回到家中的时候都是穿着被汗水湿透了的衣服，总免不了被母亲说一顿，但脸上还是挂满了笑容，那时候车很少，大多数时候都是靠自己的双脚，所以身体总是棒棒哒，很少生病。但一想到现在的自己，时常会被各种身体困扰折磨得死去活来，我不禁反思，是怎样的原因造成的，通过对比过去，我发现现在我们太过依赖于各种有利的条件，不管远近都不再想走路了，要是呆在家就更不愿意挪动半步，过着锦衣玉食的生活，所以在外面看到的人很多都是身材臃肿的，看起来也没有多少精神，太过缺乏锻炼。
我想作为年轻人，生活应该是积极的，充满阳光的，而不是整天去抱怨各种事，等在那里让人来伺候自己，身体应该是人生中最好的时候，想起时常有长辈感叹人的身体一代不如一代，年轻的时候都没有健康可言，老的时候能否忍受病痛的折磨，都是值得怀疑的，听到这些我自觉有些惭愧，觉得应该做些什么来改变自己了。
消极是一种恶性循环，身体不好的人也很难承载好的精神思想，差的精神也逐日影响这我们的生活，人人都感觉不到阳光的世界，那是多么的可怕啊。我想不需要多么复杂的做法就能改变自己的方法，肯定是一些被自己已经忽略的事，想起小时候能有一个好的身体是因为和小伙伴们一起追逐打闹，翻山越岭。所以我想到了一件自己能轻易做的事情——跑步。
如果一个人感到无聊，不够勇气去做这件事，那么可以去寻找小伙伴共同参与，现在最可怕的事就是我们这一代很多人都很封闭，没用勇气去敲响他人家的门铃。我就抱着尝试的想法去试了，果真有志同道合的人存在，这是一件令人惊喜的事情，同时也让我明白了，在踏出自己脚步之前，自己就像把自己锁在了一个封闭的世界里，看不到外面世界的精彩，踏出这一步后，自己就有足够的权利去享受这个物质丰富，精神丰富的神奇世界。
和小伙伴相约好时间，就一起出发吧！当自己真的开始迈出脚步的那一刻，感觉整个世界只剩下了一种旋律，呼吸共鸣着脚步声，有一种开天辟地的感觉，坚持了一段时间，我发现自己已经喜欢上了跑步，它带给我的不只是身体上的享受，更给我带了一种对这个世界全新的体验，当你还在无聊的时候，不妨约上小伙伴一起跑起来吧，或许你会感到这个世界不一样。
