焦虑

很多人很焦虑,事情永远做不完。

其实他们花了太多时间在焦虑上,并没有对症下药的把该做的事情做了,从而治疗根本。

这是个比较失败的地方吧。

在我看来

其实焦虑的本质,就是它把你的大部分时间精力消耗掉,让你恶性循环的沉沦下去。

我觉得你不停鼓励和责备这样焦虑的人,会加速恶化以至于抑郁和死亡。

最好的是陪伴和倾听。

很可惜,我爸是属于推向死亡的那只手的类型,从小我就记得他爱生气,小到早上看到地上我掉的头发他都会气的不行,苛刻却不自知,如今我也要面对油腻的中年了,真的好害怕他又拿着放大镜整天的生气哦。

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