周末好像更忙,也没干什么大事,两天都没有睡成懒觉,昨天连记录都不曾完成。
昨天2月18日,无绳跳5000,手环显示消耗130千卡热量
今日无绳跳4900,手环显示消耗141千卡热量
同样的0起点记录,为什么有差别?
昨天中午为外甥践行,做了一桌子菜,比平时午餐多吃了一些,担心辛苦了一周会前功尽弃,昨晚又喝了米粥,更加懊恼…
以后还是要管住嘴的,跳绳不管怎么说已经坚持下来了,还是要少吃。
周末好像更忙,也没干什么大事,两天都没有睡成懒觉,昨天连记录都不曾完成。
昨天2月18日,无绳跳5000,手环显示消耗130千卡热量
今日无绳跳4900,手环显示消耗141千卡热量
同样的0起点记录,为什么有差别?
昨天中午为外甥践行,做了一桌子菜,比平时午餐多吃了一些,担心辛苦了一周会前功尽弃,昨晚又喝了米粥,更加懊恼…
以后还是要管住嘴的,跳绳不管怎么说已经坚持下来了,还是要少吃。