我是一个新手妈妈，在我宝宝出生后的一个多月里，我的挫败感特别强。

月子里，剖腹产伤口疼痛，喂奶痛，面对一个哭闹的宝宝完全不知所措。因为当时喂奶特别痛，我固执的坚持要3个小时以上才喂她一次，其实那个时候应该要按需喂养，而不是按时喂养，这也导致了我宝宝满月才重了1.2斤，勉强合格。

我妈都责怪我太狠心，当时的我自己身心疲惫，控制不好自己的情绪，月子里痛哭了好几场，也导致我回奶。回奶后更加重了自己的自责心理，觉得自己不是个称职的妈妈，保证不了宝宝的母乳喂养。

我姐一直都是鼓励我母乳喂养的，但是她看到我精神状态很差。就劝我断奶了，不要道德绑架自己，说首先要照顾好自己，才能更好地照顾好宝宝。

坚持了一段时间母乳喂养，实在是不够，就慢慢添加奶粉，到后面直接转为奶粉喂养，我慢慢也接受这个事实了。

关于母乳喂养还是奶粉喂养

医学上一直提倡母乳喂养，母乳喂养更符合自然规律，母乳的营养也是无可替代的。

所以有条件的妈妈，无论是从安全、健康、营养、亲子关系以及经济角度考虑，母乳都是第一选择。

但是对于母乳不足的妈妈来说，可以尝试，可以坚持，但真不必强求。

妈妈的情绪在喂奶中是会传递给到宝宝的，如果自身没有一个健康的状态，也会给宝宝带来负面影响，那坚持母乳的意义就没有了。

我宝宝从3个多月就完全转奶粉了，从母乳转奶粉没有太大的不适，奶粉喂养能更好把控量，所以可以做到按时喂养。奶粉的饱腹感比较强，吃完可以多个小时不闹吃，慢慢掌握了她的规律后，就会在她很饿之前就给她吃。所以到现在，她很少因为饿哭的，所以哭的频次就少了很多。

另外，我宝宝喝奶粉，吸收挺好的，9个月体检的时候，医生说我宝宝在女宝宝中算长得挺不错的了。

感谢我的天使宝宝，懂得体贴妈妈，让我从母乳中解放出来，状态也越来越好，也可以更加高质量陪伴她。

关于高需求和低需求

高需求的宝宝一般表现为：情绪化、哄睡困难、过度黏人、固执等，需要大人花更多的时间和精力来陪伴。低需求宝宝则比较乖，比较好带。

这个阶段的宝宝，才出生不是很久，很多人认为高低需求是先天决定的。我觉得很有可能，每个宝宝都是独立的生命个体，都有自己与众不同的个性特征。

但我觉得判断高低需求，或者是否先天后天，都不能妨碍家长的主观能动性。养育孩子都需要家长在后天方面付出更多的努力，才能够让孩子身心健康成长。

因人而异的养育方式

前面说到，我宝宝转为喝奶粉之后，吃方面慢慢形成了时间规律。我也渐渐意识到，小孩子的行为习惯养成，跟家长怎么带有很大的关系。

为了让宝宝养成良好的作息习惯，也同时减轻大人的工作量。从两三个月时，我就很有意识培养我宝宝的作息时间，尽量和大人的作息时间保持一致，避免日夜颠倒，你起床，她睡觉；她睡觉，你醒着。

很多妈妈会说，那就按宝宝的来，她睡你也睡，她起你也起。但是小宝宝的作息是很不规律的，如果完全按照宝宝的来，大人的作息也会被扰乱得很不规律，导致大人的状态不佳。

所以前期，宝宝还小，我会按照她的来，后面慢慢的我就在调整她的作息。

最开始的两三个月，她都是十一二点才睡的，也跟我们大人有关系，平时就是这么晚睡的。在娘家休产假的日子里，我就循序渐进地，带着她慢慢把睡觉时间往前调，从十一二点睡，到十点多睡，到九点多，再到八点多，最后是七点多就带她睡。

当时的做法就是，每天晚上提前一点点，就带她睡觉，关门，关窗，关灯，陪着她躺在床上，刚开始，她会睡不着，没有关系，我陪她在床上玩，给她放轻音乐，做抚触，轻拍哼童谣，直到她睡着。

从最开始的抱睡，到后面放床上轻拍入睡，到谁在她边上陪她自主入睡，到后面有意识离开一小会，让她独自入睡。这样一个循序渐进的过程，我的宝宝都非常配合，最后形成了良好的睡眠习惯，从三四个月，到现在九个多月大，每天晚上都是八点前入睡。

在调整睡眠时间的同时，也在调整喝奶的频次，从最开始一晚上要喝两三次奶，到减少到一次，到最后完全把夜奶戒掉，才四五个月大。

从晚上七八点一觉睡到天亮（五六点），中间有近十多个小时没有喝奶，刚开始很担心这样奶量不够，影响成长，所以每天起来都会认真观察她，发现她睡醒后的精神状态非常好，白天吃得也很正常。

基于我宝宝精神状态一直很好，没有发出明显饿了的信号，同时身高体重都长得很好，所以夜奶也成功戒掉了。

添加辅食

我宝宝就是个小吃货，我们循序渐进在她不同阶段，给她尝试的新食物，她都欣然接受，所以辅食添加的也很好。

目前一天吃五顿，三餐喝奶，中间两餐辅食吃粥。每天中午午睡2-3个小时，晚上睡10-11个小时。

吃好睡好拉好，身体棒棒！

小感悟

每个人的可塑性都是很强的，无论是大人，还是小宝宝。其实每个小宝宝都有天生读懂大人的能力，只是他们的表达，我们大人未必懂。

我们一直强调教育的重要性，教育不仅仅是上学了，在学校的学习，还有家庭教育。

对刚出生的小宝宝而言，父母就是第一老师，父母的言传身教是很重要的。

对小宝宝的养育和培养，要基于小宝宝的接受度，循序渐进来开展，不能苛刻要求和强迫。小宝宝和大人一样，是独立的生命个体，而不是我们的玩具、宠物或傀儡，所以我们同样要尊重他的想法和意愿。

我们的一切出发点都是爱。爱他，呵护他，帮助他养成良好的生活习惯，形成健全的人格，身心健康，茁壮成长！