怀个孩子真的很难?男女放松做好备孕,怀孕变成分分钟

导语:很多爸爸妈妈在想要怀孕备孕的阶段,各种采取措施,主要目的就是尽快怀孕,殊不知这种焦虑反而影响了正常的孕力发挥作用。

“你家儿媳妇怀孕了吗”某A婆问B婆,“快别说了,看着那个身体就生气,不好好吃饭,做的大鱼大肉进补也不吃”B婆嘟囔,“现在这些年轻人真不像话,传宗接代多大的事情啊,也不着急也不放在心上,天天还嫌我催,这都结婚快半年了,肚子也没个反应,愁死了。”

怀孕如果被老人上升到“传宗接代”的份上,被上升到“必须男孩”的份上,年轻夫妻就要承受特别多的压力,原本感情和谐的夫妻生活,也会变的为了“怀孕”努力,变得焦虑、着急,反而得不偿失,更加不容易怀孕。

我有个朋友,她结婚晚自然孕育也相应的后延、用他的话说,着什么急,自己还没有玩够呢,后来再问她是否开始备孕,她说已经备孕N久了,只能顺其自然,并且老公还经常出差。

如果很多家庭这种异地分居,指定家里面公公婆婆就要把小两口使劲往一起凑,事实上,我这个朋友就自己用试纸测排卵,差不多时候就把老公喊回来,朋友如此做法最终让她收获了一对漂亮的龙凤胎。 备孕说实话不是一件着急的事情,备孕夫妻的着急大部分来自于身边人的催促,来自于网上一些不孕不育信息的传播,造成了自己的高度紧张,一旦没有怀孕就会胡思乱想。 

很多备孕夫妇怀疑什么时候怀孕才算正常,不都说什么三年什么的吗。其实这个并没有太多的结论,当然前提是夫妻双方进行备孕前的检查,双方无病态。备孕期间还需要注意很多事项,比如禁止喝酒、禁止抽烟等等。

电视剧里经常有这样的桥段:年轻夫妻备孕很久怀不上,但在不抱希望的时候,孩子就来了,可能隔了很久很久,但并不妨碍夫妻获得了小天使的认可。

当然如果真的特别长时间怀孕不成,依然需要去医院进行复检寻找原因,这才是备孕的正常行为,而不是听信一些谣言。想要更好的怀孕,不妨可以试试这几个小妙招:

1.测排卵,安排同房

很多备孕夫妻并不知道怀孕需要天时地利人和,以为怀孕时自然完成的,这种想法没错,但如果用试纸或者温度测量排卵期,会大大提高怀孕几率,自然也就提升孩子带来的几率。

2.饮食习惯调整

备孕夫妻一定要注意个人饮食问题,不要去吃一些带来身体毒素的食物,比如市面上的垃圾食品,并且双方饮食有营养合理喜欢良好,拒绝烟酒,更不要忘记双方补充叶酸。

3.放平心态

备孕就是顺其自然的过程,备孕夫妻不要过于将这种备孕看做任务,保持自身的心情平和、放松,备孕才会更容易变得成功。

怀孕不是一个人的事情,是夫妻双方共同的事情,并且孕前一定要进行相关的孕前检查,保证自身的健康,再去考虑备孕。

备孕是一个漫长的过程,夫妻双方要做好心理准备,更要夫妻一体对抗外界的环境压力,这样才能孕育出更好的下一代。

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈,多平台邀约原创作者,专注孕产、亲子、育儿,亲子阅读践行者,健康育儿倡导者

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