3组家长 ， 孩子牟潇晗11岁
时间过得好快，在参加“易效能”亲子班时我跟女儿说，这是妈妈送给你的新学期礼物。一晃，90天时间管理践行已经结束。回顾这三个月，是女儿逐渐学着自我管理、慢慢迈向独立自主的90天，是我和女儿学着和谐相处的90天，是我逐渐感觉到且越来越清晰地在女儿身上看到自己的90天，下面一一叙述：
一、女儿的成长与收获：
1、早睡早起：开始的第一个月女儿这方面执行得不错，没有了由于晚起而不停地催促声，也就没有情诸上的冲突，每天带着好心情早到校；第二个月，女儿在闹钟提醒中早起，我不提醒、不催促，大多时候执行得不错，偶尔有拖拉；第三个月，本想“更上一层楼”，可出现了“瓶颈期”，也没有很好商量解决，早起清单没之前执行得好。“早睡”由开始的9点10分调整到9点20分，女儿已养成睡前看会书的习惯，每天阅读时间也要保证。偶尔会拖到9点30分，周末有时10点后，但也保证了每天9个小时的睡眠。
2、完成吃“青蛙”——作业、弹琴情况：这方面进步是最大的，每天放学回到家后吃些小点心，休息小会，就开始作业，在“蕃茄钟”的滴滴声中，效率提高了许多，没了之前作业时的“发呆时光”。很多时候吃饭前能完成作业，这给了女儿很大的轻松感和成就感。7点30分准时开始弹琴，保持天天半小时高效的练琴，有了扎实的练习，琴技进步很快，女儿也在琴声中找到快乐。在5月份结束的校科技文化艺术节中女儿获得二等奖，年级段第四名的好成绩。获得了老师的夸奖，台上的整体演奏感觉棒棒的。赞宝贝一个！
课堂上听讲习惯也更好了，经常能举手发言。本学期女儿还多次参加了学校里组织的经典诵读比赛和表演，表现都挺不错。
3、空间整理：慢慢养成整理书桌，睡前备好第二天衣服的习惯。需坚持！
4、其他习惯：饭后和妈妈小区里散步2圈，边走边聊天，分享一天中有意思的事；睡前拥抱互道晚安；每周两次网上外教英语课，积极主动，有收获。
5、运动这块没能很好地坚持下来，需陪伴，需继续！
二、妈妈的收获
1、慢慢地做回情绪的主人。不会肆意地冲孩子发火了，先处理情绪，再解决问题。很多时候能看到孩子背后的需求，体会孩子当下的感受。
2、开始发自内心的夸赞女儿。之前对女儿认可不多，总觉得还不够好。既使表扬，也是口头上，没有发向内心真正喜悦地夸赞。这几个月，自己也在成长，悦纳自己的同时也会欣赏女儿了。女儿是能感受到的，也越来越“自恋”了。
3、从女儿身上开始觉察自己，看到并清晰很多问题的根源在自己身上。身教重于言教，母亲是一个家庭的灵魂，唯有成长自己，提升自己，女儿才能走得更远，飞得更高。所幸，我正走在成长的路上……
三、感恩
特别感恩好朋友高灵华！你我相识也只是3个月多点，初见你就感受到你的热情和力量，毫不犹豫地报名了你向我推荐的“易效能”。这个决定真的很美好！在这90天里，你经常给我鼓励和真诚的建议，在这里特别地感谢你！还要感谢你那小太阳般充满正能量的女儿——周卉颖，你吸引了牟潇晗也鼓舞了她！
“以终为始”，喜欢这4个字，好习惯会坚持下去，做得不够的地方会调整，会以此为新起点，继续前行！已与女儿商量，暑假选择去复训，把时间管理得更好，让学习、生活更美好！
