用爱的频率重生——2017李欣频梦想蓝图课心得

课程结束后,精彩的画面久久在脑海中挥之不去,一张张陌生而同频的在各色眼罩下的笑脸,一声声带着力量的嘶吼声,一段段在云端的冥想画面······这次梦想蓝图课后,我的频率由低到高,到昨晚难以入睡,以爱的形式,以重生的形式,超高频的状态,直到现在,仍觉得兴奋异常。

前言:破除金钱木马,体验梦想课程

一直有金钱木马程序,买过欣频老师的书籍、看过一些老师推荐的电影,可总感觉起色不是特别大,一切探索都是“费劲的”,符合自己做事看东西“慢的”,其实这难道不是自导自演的剧本吗?16年1月17日,这一天我的生日,犹豫再三没有下单去参加16年梦想蓝图课,而去拉去姨家吃饭,两个不同的画面不停在脑中盘旋,几百块钱而已,延长了觉醒的时间,真实不值得,仅仅靠买来几本书来读,频率慢、效率低,再一次“证明”了自己做事费劲,继续自导自演着刻苦探索的旧版本。16年4月,我对金钱似乎打开了一部分,很庆幸,当时频率较高,没有犹豫,第一时间下单购买。就在开课前的一阵子,我的频率又低了下来,对课程的期待值没有下单时那么高,真是反反复复。一切自由安排,这才有了2017北京梦想蓝图课这么棒的体验。

一、分析“鬼打墙”事件,找到木马程序

在课上老师提到了几组木马,有“更好的自己”,“争”“管”各类木马程序,不一一赘述。

给我印象深刻的是,木马带来的“鬼打墙”,人生不停的打转,还会给人带来“自导自演”,按照自己预设的道路走。真奇怪,身边到处有这样的情况,存在在你我他之中,别人的夸奖是真的吗?连忙否定,恨不得别人掏出个缺点来,才心安理得,这才“符合”自己嘛!老师播放的短片《了不起的偷拍》导演三谷幸喜,简直一步步把自己预设成悲剧,先是让人鼓励自己,对方说的优点他还不相信,再挑缺点,最后无限放大缺点,确认自己就是这样的人,本来很棒的片子,竟然不自信到没有公映,这是悲观型人格,导演的悲剧人生,小到一次谈话打击,大到一次成果的付诸东流。意识的作用如此了得,不自信的木马程序如此可怕。

这多么像我,从小到大,一到大考就“掉链子”,与平日里的学习状态、考试成绩完全不匹配,影响了数次人生重大时刻,中考、高考、考研、考公职,一一命中,这种悲观的预设,便是不自信的木马作怪,中毒之深,竟如此骇人,更因为如此,身体出现了严重的问题。我就像是行尸走肉般,每日刻苦的学,不自信的活,终日不知忙碌着什么,像是《W》里的姜哲,被人操控着,他在反抗,而我呢,跳出来吧,高维度思考人生,打破木马程序。

印象深刻的一个点是,木马下我们做事,会浪费许多时间。老师提到了两个人开车时争执,最后人毁车亡的事,忘记了两个人原本一个要送货,一个要回家。课前看的电影《我不是潘金莲》,也从在“争”之木马下的浪费十年光阴的角度来解读,是啊,记得《大唐双龙传》中王世充的外甥女为了报仇,牺牲掉了时间、幸福,在仇恨中活着,最后忘记了自己做什么。这个点,特别启发平时与陌生人发生争执,与另一半的争执等等。

继续联系自己,刚才不自信的木马,在读心理学书籍联系到儿童时期,知道来源于父母的苛责、批判等等,可是当时,仅仅明白,哦,原来不自信是从这来的啊!随后,怎么自信?我依然不知所措。今天的课,忽然让我的探索继续往下走:不自信的木马,影响了我的生活,除了人生向着“不顺”“问题如疾病被我揽上身愈发增多”外,还有生活等各个领域,回头还得详细挖自己的各大木马。话说回来,单单不自信木马,就令我浪费了二十年、三十年光阴,让我一再摔跤,一再受挫。我在戏外看电影,笑李金莲“争”木马下浪费十年甚是不值,这极其契合佛家所说的“我执”,我自己何尝不是自导自演一出浪费生命的大戏!

一个木马找到,解开一个枷锁······

跳出来吧,我不愿再被木马钳制而重蹈覆辙。跳出来吧,我不愿再如此过人生。

问题来了,如何跳出来呢,答案是更换频率,用高维去思考问题。

二、转换恐惧到爱的频率,破除木马

1、离奇事件,“反思”与“感恩”的频率转换

老师举了几个由恐惧转化至爱的频率的例子,2017年的通关密码在于“反思”“感恩”,如果发生了离奇事件,去思考、再感恩,如老师所举例的打火机烧伤事件、腰椎受伤事件,甚是惊奇。

对于这个,我也有一些“怎么会发生这种事”的离奇事件,庆幸在此之前,我已经做了类似的反思和感恩,被骗经历让我醒悟到了“不活在别人评价里”,用了一年时间;生病事件让我醒悟到了拿回生命主动权,过自己想要的生活,用了半年时间。这一点,我想,我会用在大事小事上,非常实用,突然从抱怨转到感恩,实现频率转换,避免泥足深陷,破除木马程序的方法。

2、日常争吵,“恐惧”到“爱”的频率转换

对于一些日常生活的,如争吵,老师举例到她和父亲关于吃饭问题的争吵,发现背后的爱,是个转频率的方法。说到父母是老了,他们恐惧没有能力来保护你了,想用更多的唠叨来不让你吃亏,心里特别难受,直接留了眼泪。尽管和父母关系很和谐,但这点仍然对我想当触动。提起这个话题,很难受,不再说了。

假如和别人的争吵,我们暂停,去做SPA,放松自己,回来后,还是刚才剑拔弩张的频率吗?早换了,问题也许不再是问题,至少当时没有产生更糟的方向发展。这个我觉得适合亲密关系,在亲密关系里我容易生气和吵架,SPA虽不可能,但给我提供了类似放松的方法,打开了一个世界。这也是《W》所指的新的次元的含义。

老师的课,有大块内容,有小店铺陈。这个转换频率的小例子,课上并不是章节样式的讲出来,并不醒目庆幸我抓住了,当做小TIPS。

3、转变维度思考问题,重启人生新版本

课前作业有刘丰教授的视频,对我冲击很大。在课上提到了《盗梦空间》,蚂蚁与蝴蝶,时间与频率等等,这块理论性很强,之前不理解,这回有了浅浅的答案。

高维度视角能先看到结果,你在做这件事时已经有了结果,会有一个选择,是否这么去做,还是有别条道路。老师举例她考英文执照的事。我联想到曾经差点被米奇合影诓骗的一件事,过后才告诉是聋哑人,合影10元。他不早说?早说我也许会主动合影,究竟给钱与否?当时闪过一个画面,给了他钱会不开心,觉得被道德绑架,所以最后并没有给。我觉得尊重自己的想法更重要,而且做到了,好像又通了一道关卡一样。不知这是不是高维度的一个小例子。

回到一直谈到的不自信木马,这么多年被其坑害而不自知,现在知道了,识破木马的伎俩了。不自信时,及时止损,告诉自己又陷入了,识破后,自然就是高维度思考,跳出来了。

同理,继续找木马,继续高维度跳出来思考问题。

三、音乐震碎木马,带来高频的喜悦

动态冥想持续一个半小时。我以为有听音乐翩翩起舞(瞎跳)的我并不惧怕,在最初还是很僵硬,有人限制我动弹一般,心思也乱。大约过了两三分钟,欣频说了一句”不要怕“,好像给我信念与力量,我便跳了起来。触动最大的还是“勇气”这个音乐,强有力的震点,莫名的勇气,我哭了,不少人在呐喊,我也一起加入。嘶吼、呐喊,限制我的事物都见鬼去吧!由于在前面花费了长时间的体力,后来有点体力不支,但是没什么影响。

频率越转越快,越来越高,欢快的一曲,好多人伴随震点拍手,自发的,喜悦、感动。全场热情,可以摘眼罩了,看到了陌生而同频的伙伴,有个女孩儿跳得真美,像是在发光。听到欣频说了一句“下面360度跑”,我周围的人啊!都不在自己的地方了,周边随意的跑着笑着,我拉起了一个女生的手,两个人像篝火晚会那样转啊叫啊,随后转变方向,随后换人挑了一个相对沉静的原地不动的姑娘,我们一起跳着,爱的频率,瞬间包裹了我,全身覆盖,我觉得整个人都是打开的,全部打开。

静下来后,随着冥想,一个个需要丢弃的被我放在了“我执”海里,我自己的命名,跟着音乐穿越层层云朵,来到无边无际,看到17年或者接下来的生命,一闪而过的画面,都是滋养自己的生命源泉,最后看到了我那么美的样子。

用笔下的字、用炽热的心,来记住每一帧画面,每一刻高频的喜悦。

四、重获新生

出了会场,我似乎回到了之前的状态,因为课程信息量太大,不自信的木马是回头产生了感觉,当时没时间去想这些。回津买票便有了焦虑感,反观另两位伙伴,完全不是。我知道临门一脚在这里了,”焦虑“也是我的木马,是大木马,当天算是找到两个大木马。找到后,立刻又不一样了,忽然不是问题了。

到家后,不再焦虑,完成硬笔书法作业,特别有感觉,进步很大。晚上高频,能量超高,一直不困,难以入睡。

今早醒来后,有了诸多改变:几乎不化妆,今天画美美的妆,因为我看到了我美丽的样子;说拿到单位小干花,一直没拿,今早拿去;一直怕冷不脱羽绒服,今天带去新买的大衣,在办公室先穿、先美;和领导说话好像没障碍了,以往如鲠在喉,说不出来;今天二月二打算去剪头发,美美哒。

频率提升的效果比时间管理学习来得还要迅速,一切顺理成章、自然而然。

感谢欣频老师这么好的课,感谢所有同频的伙伴。接下来要做的是继续找木马程序,识破它的伎俩,而后用爱的频率去破除木马;用高频的状态去追寻冥想中看到的画面,活到淋漓尽致。

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