2020年 6月16日周二这天是我第三次参加超凡读书会，这次超凡读书会结识了一个姓李的朋友，书友推荐。我们同一天晚上过去书友家里，到了书友家里已经10点钟。晚上我们俩谈了许多东西，谈到差不多三点钟，通宵试聊天。
第二天凌晨五点醒来锻炼身体，才睡了两个小时，我觉得这次谈话很有意义。
先来说说因为今天下午的读书会，我本想发言的。我迟迟没有发声，心里也是很紧张，噗噗噗噗的跳！我本想发言昨晚和那个姓李谈话感受的，我又怕讲的吞吞吐吐，一直在心里对这件事来回转。
正因为怕讲不好，所以打不开话语闸。打不开话语闸的我到最后读书会散场，心里很是难受，感到让书友们失望了。我心里很难过，讲不出我想讲的话。我实在受不了，在书友面前眼睛湿了，很想大哭一场。我把心里话向书友说了出来，差点哭了。
书友看我很难过的的样子说，今晚把你的想说的话写出来。今夜我就写写今天下午读书会我想说的话。
昨晚我跟李朋友谈起了我不喜欢的工作，而且我说看到我工作书籍都打瞌睡，根本就提不起兴趣。李朋友告诉我那是我的分别心在作怪，我疑问了。我现在是很难说出来的，根本就不知道怎么说。他跟我说，我所喜欢的东西跟不喜欢的东西是无二无别的。哎！我又忘记怎么的理解无二无别了。真是说不清，昨晚是讲了一天晚上的话，我说，如果你不喜欢的东西，你就要找到他的兴趣点。这才能跟你不喜欢的东西容纳，也就是接受。我还说拿一本《大师的秘密》的一位大师来做比较，这位大师为了想有所成就而吃鱼肠消除自己的分别心。大师也是不喜欢吃鱼肠，为了降伏自身的分别心，唯有做自己不喜欢做的事，那也是一种调心。所以在自己不喜欢做的事情上调心是最好的，可能我说这些话没人会理解，没关系。随着时间的推移慢慢就会理解了。
刚打瞌睡了下，现在也是记不得那么多事。我这也是自造烦恼，自造痛苦。好了过去的就让它过去吧，把心调好。没发言就没发言吧，下次再来过。不能让自己再这样心里想发言时慌张。首先第一个发言必须要有底气，你说不出没关系的，打不开话语闸没关系的。最多你想说说出一点点来也行啊，怕什么咧？说的不好又没什么，这也是对自己的锻炼。
也不要为自己不喜欢的东西而苦恼，没什么好苦恼的。好好做事就行，不喜欢做的事多听多做。要有一颗不怨其烦的心，不要抱怨当下的工作。要积极乐观的面对现在的工作，从不喜欢的工作中慢慢发现乐趣。类似于你有一碟菜在你面前，而又是你不喜欢吃的，那就行成了一种挑食。
由记性不好，我能想到的我都说了，想到了再补上吧！
补写于2020年6月18日
