痛经对于我们女性来说并不陌生，也许90%的女性或多或少的都经受过痛经的折磨，很多女性痛经好多年，去医院检查一切正常，拍片也好，B超也好都做不出什么，又没有囊肿，也没有肌瘤，医生对这种病也没有办法，顶多给你开一些止痛药，但是根本解决不了实质性的问题，久而久之，很多人也不把他当回事，就听之任之，它看似无关紧要，其实痛经严重危害着我们女性的健康。
举个例子来说，如果你痛经的同时伴有子宫内膜增厚或者子宫肥大，后期呢必然会有子宫肌瘤，而且很难治愈，因为当内膜增厚的时候，我们的气血容易在子宫壁淤滞，形成肌瘤，所以说痛经就是子宫肌瘤的一个前兆，也给许多妇科疾病埋下了一个定时炸弹。
因此我们一定不要轻视这个小小的痛经，要把疾病扼杀在摇篮里。
当下的正值冬病夏治的最好季节，中医指一切虚寒性的疾病都可以冬病夏治的方法进行调理。痛经也是由于宫寒而引起的一个症状，因此我们可以利用三伏灸，把自然界充足的阳气，和艾草的纯阳之性，双重阳气作用于人体病灶，有效的去除宫内寒湿，改变宫内环境，彻底改变宫寒治愈痛经。
如果您也有痛经的病史，现在我们就一起来探讨这个问题。
痛经大致可以分为4种情况，第一种情况是经前小腹冷痛（也就是在月经来之前小腹就开始疼痛了），有一部分人在月经来前三天就要停止工作，躺在家里做不了事情了，临床上我曾经就遇到过好几位这样的客人，无论多重要的事情，在例假来之前的前三天必须在家休息了，其中一个姑娘每次都痛得上吐下泻，死去活来，结婚两年还没有怀孕。后来经过艾灸的调理，顺利怀孕生子。
这种情况的痛经一般经量比较少，颜色偏暗，带有血块，月经期间特别的怕冷，痛的时候呢，甚至会有冷汗出来，有些人还会大便溏稀，或者不成型。
如果用一个热水袋敷在小腹上面，痛就会大大的减轻，用手按它的时候呢会很痛，就是越按越痛那这种。这就是由于我们体内的寒湿过重而导致的痛经。
黄帝内经上说：针之不到，药之不及，必须灸之。像这种因为寒湿过重而引起的疼痛，用药是解决不了问题的，如果我们想彻底解决问题，艾灸就是我们最好的选择。因为艾草被称之为地之阳，是纯阳之火，艾火寻经，他可以入三阴走12经络，艾火所到之处，祛寒湿，散结节。
艾灸的穴位我们可以选择至阳穴，命门穴，八髎穴艾灸。
在腹部可以选择：神阙 关元 子宫 下肢选择 三阴交。
好，那下面的我对这些配穴做一下讲解。
我们先来看这个至阳穴，他和大椎穴都有着调动人体气血，快速把人体的阳气提升的一个功效，但是呢，大椎穴它对于泻热，退烧去除体表的寒气比较好，而至阳穴他对清除深层的寒气，对于后期的培元固本效果比较好，所以这种痛经是因为宫内寒湿过重而引起的，所以选择至阳穴，它可以把子宫深层的寒气给清除掉。
命门穴和神阙穴可以清除女性腹腔和子宫中的寒气，关元穴，是养生保健大穴，对于培元固本起着很好的作用，子宫，八髎，和三阴交都是调理妇科疾病方面的穴位，可以使子宫和腹腔内的寒气，从下肢排出。
如果痛经的同时伴有恶心呕吐我们可以加上内关和足三里两个穴位。
如果你的下肢淤堵比较厉害，可以配上刮痧的手法，效果更加的好。
在艾灸之前，可以把整个后背给刮一刮，重点部位是从腰骶骨一直到涌泉，特别是腰骶骨，臀部，承扶穴，承山这些部位一定要刮透，把下肢打通，记得一定要刮到脚趾，把下肢的寒气从脚趾排出，然后再艾灸，效果会翻倍。
第二种痛经的情况是：月经快要完的时候才痛或者是月经刚刚结束的时候痛。这种痛呢，不是特别明显，他是隐隐作痛，但是这一种隐痛能让人很难受，用手按着的时候，感觉就会舒服一些，就是特别的喜欢按，经血的颜色比较淡，有的时候像清水一样，人感到神疲乏力，面色苍白。那这种呢？是属于气血比较虚弱的痛经。
这种情况的痛经，就要以健脾养胃为主了。因为脾胃是气血生化的唯一之源，只有脾的运化功能，和胃的消化吸收功能强大了，人体的气血才能充盈，这种气血虚的痛经症状才能得以改善。艾灸配穴，我们可以选择：
脾俞配太白
气海配三阴交
神阙配足三里
脾俞是在膀胱经上，是脾脏和外界链接的一个窗口，腧穴和经络上的穴位的区别在哪呢？腧穴它相当于一个总的开关，比如说你家里的电灯，它有一个总的开关，只有把这个总的开关给打开了，卫生间，厨房间，还有卧室间的这个灯才能打开，如果总的开关不打开的话，那其他地方的灯就打不开。所以说我们要先艾灸脾腧穴，把总开关打开，再艾灸经络上的太白穴，对健脾，增强脾脏功能的效果会更好！
气海穴是用来补气的，三阴交这个穴位是肝经、脾经和肾经三条阴经交会之处，他可以调动肝脾肾的功能，增强脾的运化。
神阙和足三里是养胃的，可促进消化吸收。所以对由于气血亏虚而引起的痛经我们要选择这几组穴位来艾灸。
第三种痛经是肝肾亏虚性的，这种痛经的症状一般在小腹有隐痛的同时，会伴有眼睛干涩，腰膝酸软，头昏耳鸣。月经的颜色也比较暗淡，严重的时候还会有足跟痛。
中医讲肝肾同源，艾灸时就要选择肝腧、肾俞再加上关元和太溪来补益肝肾。
如果痛经的同时腰痛得很厉害，说明肝肾极度亏损，我们可以再加一组穴位
命门配承山。
如果腰痛不是那么严重，我们就可以选择
八髎配承山。
承山穴在这里起到一个去除膀胱经上湿气的一个功效，因为膀胱经就像我们的总统，那如果膀胱经堵了，直接影响到其他脏腑的一个功能，所以我们用一个承山穴来打通我们的膀胱经，去除膀胱经上的湿气，会更好有效地帮助我们调理痛经。
那还有一种特别的情况，就是呢，我们平时没有痛经这种症状，但是在最近这一两次当中，出现了一个痛经的现象，而且月经量非常少，排出来不顺畅，伴有血块，颜色比较暗紫，腹部不能按，越按越痛，乳房还有胀痛，这种情况一般都是由于我们工作压力大，或者说我们生了闷气，致使气滞血瘀而引起痛经，针对这种情况，我们可以先开四关，艾灸合谷和太冲，然后再疏肝理气，艾灸章门和阳陵泉，把气血调顺，如果经期时乳房胀痛比较厉害，艾灸的同时，我们可以搭配着刮痧，从天突刮到膻中穴，后背从大椎到至阳这一段，还有腋下的肝胆经，我们都刮一刮，然后再艾灸膈腧和血海。膈腧穴和血海穴不仅仅可以活血化瘀，还可以排出脏腑深层的痧。
不管您是哪种情况的痛经，当你痛的时候呢，我们都可以进行在痛处摆灸，或者是悬灸，就是我们用这个艾条，在腹部来回的灸，或者说打圈灸，灸到什么时候为止呢？灸到我们这个疼痛已经缓解了，不怎么疼了，就可以收手了，因为艾灸虽然好，但是也不能过量，特别是例假来的时候，我们一定要适量而可，不建议过度的做。如果灸量过度的话，可能会引起血虚，而导致我们闭经的一个现象。
关于这个艾灸的灸量，我们一定要因人而异，对于经期能不能做艾灸也要因人而异，如果你的月经很正常，月经量也很大，那么经期就不建议你做艾灸，如果你有气滞血瘀，或者是寒湿过重有痛经的症状，那么在经期适当的做一些艾灸是最好不过的了，他可以更加促进血液循环，活血化瘀，让我们的例假来的更爽快一些。
如果平时我们做艾灸的时候没有出现特别的疲劳，或者是上火的现象，那每周我们做4到5次，甚至一周每天都做都可以的，但是有一部分人做了以后很疲劳，或者有上火现象，我们相对来说，艾灸的次数要减少，出现疲劳的时候，我们一定要多加休息，等我们体内的气血充盈之后，再继续艾灸，如果有上火现象，我们一定要调整配穴。把火先泻掉，再辩证一下，您属于哪一种类型的痛经，根据不同类型的配穴进行艾灸。
