本周温馨时刻与点滴成果
一、健康
1、计划冥想360分钟,实际冥想300分钟。(本周没有完成计划)
2、本周辟谷3天。身体清仓结束,感觉棒棒哒。
二、家庭
1、和老公相处融洽,彼此尊重;
2、开心为家人做美食;
3、周末在画室上课,用心陪伴学生;
4、儿子开始自己赚钱了。
三、工作
1、本周工作忙而有序;带班级学生周三下午到晚上包饺子,周日又把余下的面和白菜,烙了饼,腌了咸菜,带到学校给学生。
2、微电影拍摄完成并上报市教育局,扫尾工作微电影简介、个人简介和拍摄体会…均已完成。
四、财富
我是富足的,我消费而不浪费。
本周给自己买了衣服,奖励努力的自己!
五、成长
1、
2、抄《皇帝内经》4页;
3、参加天使2.0J9班班会1次,参加小组会1次,撰写班会感悟1篇。
4、坚持写晨间日记7天;
六、休闲
无
七、社交
1、和同事聚餐和逛街1次;
2、在时间管理特训营11班10组群里跟小伙伴儿互动。
八、效能
本周可提升的地方(或问题)
不善于表达自己的感谢。
下周三只大青蛙(目标):
1、每天抄书1页;
2、每天1小时冥想以上;
3、在时间管理训练营学习做一名优秀的教练!✊✊
九、感恩
1、感恩效能天使2.0J9班的班主任、教练、班委、组长和小伙伴儿们,在这个班里成长很多,人生目标逐渐清晰,执行较好,身心愉快!
2、感恩朋友和同事对我的帮助!甚至是不够熟悉的朋友,在我最困难的时候,伸出援手,让我很感动。
3、感恩家人的陪伴和支持,让我能为所欲为!
4、感恩生活着的这个充满能量的宇宙,让我们得以生存和发展!
5、感恩一切事物和人,世界很美好,么么哒!