原文摘抄：
不能改变的最根本原因在于不愿意改变。知道自己的缺点，也知道自己改不掉，其实并不是最坏的情况，最坏的情况是，自己确实有缺点，自己却完全不知道，甚至以为自己其实是完美的 —— 这才是真正不可容忍的缺陷。
想改，却最终失败，大抵上都是“误以为改变是瞬间的事情”造成的。
刚开始用力过猛，就基本上注定会失败。千万别用力过猛。避免这个误区的核心在于，心平气和地接受自己最初的弱小.。
下个决心，是瞬间的事情，瞬间的决定，行动才是填补后面非瞬间的整个过程的实际内容。若是真想明白了这个道理，就可以直接把 “下决心的这个瞬间决定” 直接跳过 —— 它没必要存在；直接开始行动就好，这才是关键。
我的思考：
这段文字讲述了关于改变的三个观点：不能改变的根本原因、改变过程中的误区及解决办法以及改变自己的关键点。下面就从这三个方面谈谈我的认识：
第一，不能改变的根本原因及解决办法。
不能改变的根本原因在于不愿意改变。不愿意改变的原因是在于有缺点却不自知，甚至认为自己是完美的。这其实是我们真不能容忍的缺陷。对于我自己来说，一直以来把”要强“、不服输当作一个优秀的品质来经营。认为，女性要有和男人一样的地位、创造和男人一样的价值，当然，这种想法并没有错。可是在现实生活中，没有把所谓的”要强“”不服输“发挥在创造价值上，而是当作了一种情绪的宣泄与带动，这是具有破坏性的。比如，我不服输，因此，得理不饶人；不能轻易道歉；我要强，事事都要通过语言来争下高下；为了面子，我要把自己伪装的很优秀、很快乐、很幸福，很大爱。不敢表达自己的真实想法和观点；不敢向别人吐露自己的心；不敢低下身段和大家打成一片。造成和朋友、家人保持着距离，陷入关系的沼泽地不能自拔。
唯一的解决办法就是正视那些给自己带来障碍的缺点，找到真正行得通的去代替它。比如，把要强、不服输品质用温柔、大爱来代替。这样生命会更加圆润，生活会更加有爱，关系自然顺畅。
第二、改变的过程中存在的误区及解决办法
很多人认为：改变是瞬间的事。大部分人在刚开始改变的时候用力过猛。
我一直认为改变是瞬间的事。只要一下决心就应该立即改正，否则，我就以”我没那个基因！我没那个天份！我没那个命罢”为自己开脱。随着微信的到来，知识经济的盛行，我也想和别人一样靠知识来赚钱。可是，我又发现了一个不忍正视的现实：了了无几的积累不足以让我实现自己的这个梦想。为此，下定决定，开始学习。于是，我就疯狂地报微课、买书、不分昼夜的读书、学习。报班、打卡……，学习种类多，阅读、写作、习惯养成……，什么都想学，好像都什么都有强烈的兴趣；家务也不想做了，孩子也不想管了，只想争取一切时间去学习。可是，学了一年后，看看自己好像还是老样子，进步不大，缺乏系统的、有深度地学习，所学的东西还只是皮毛而已，于是产生了消极的心理,开始质疑自己。所有的改变就是这样以失败告终的。
为此的解决办法：列出自己想改变的事，写下可以做到改变的时间。
学习是一件长期积累的事，一项核心技能的掌握需要1万个小时。
健康是一件长期积累的事，一个健康的身体每天最低的运动量是30分钟，需要在有生之年每天坚持。
赚钱是一件长期积累的事，一夜暴富只是个传说。
习惯是一件长期积累的事，成功的人士都是拥有良好习惯的人，良好的习惯是伴随终生的行为。
良好的心态和温柔的情绪是需要长期积累的，是需要一辈子去修练的。
待人处事的方式和方法是需要长期积累的，是需要一点一滴修正才能做到圆满的。
个人的价值体现是需要长期的付出，才能创造性出属于自己的成果。
第三：改变的关键点：付出行动。
所有的想法和决心，都不如跳出思想的枷锁，直接付出行动。拿起书来说、提起笔来写、推开门走出去锻炼身体、从当下的每一个开始付出爱和温柔。行动是改变的唯一有效举动。在行动中改变，在改变中付了行动。
我的行动：
1、找到自己不认为是缺点的缺点，开始改变。
2、列出想改变的方向，列下改变的目标或要到达的终点，清晰要达到目标的期限。
3、付出行动。
