晨间日记

昨日回忆:昨天一场突然的暴雨把我计划全打乱了,我湿哒哒的回家,就整个人什么也不想做了。想要坚持真是有太多阻碍了,对于我这种不够坚定不会有决心的人。

早晨状态:第一次尝试失败、我既没有4:30起,也没有6点起。唔唔、哭泣,不过还好,这一天还剩好些时间,好好利用起来才行啊。

主要任务:上午自己煮面,英语口语课。13:00-13:40午休。(一定一定要起来啊啊啊啊)13:40-14:00英语小程序打卡,调整精神状态。14:00–17:00看完fm课,总结,并把之前的题目重做。晚饭自己煮粥吃、去拿我的快递(嘘,辣条噢,我偶尔放纵一下)还要看经济学人哦。keep运动、20:00–20:30)练习英语口语、(并倒立腿),21:30去洗澡,复盘计划写下来。22:30-23:00睡觉。争取争取明天能起来。

内心想法:是不是最近没有要紧事,感觉整个人松松散散的。学习也是没有紧迫感,人的潜意识会自动寻求懒惰的机会,所以我只要在脑海里有意识明天是周末,明天没有早课,我就自动偏向于睡懒觉了。我最近在想,人真的需要常年、每日坚持自律吗?还是只是在需要的情况下再自律调整自己?比如,应该365天、天天早起,还是只有在有工作有事情的时候这样做?这是个懒人才会思考的问题叭,呜,哭了,我想一边快乐一边自律。

习惯养成:少玩手机,今天的目标—在家也能管住自己好好学习好好生活!

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