5分钟改变你一生的命运

你是不是像我整天忙着追求

追求一种意想不到的温柔

你是不是像我曾经茫然失措

一次一次徘徊在十字街头

这歌词不知道唱出了多少人的心声,也不知道有多少人去思考过,人们为什么会茫然失措,又为什么会徘徊在十字街头?

在回答这个问题之前,我们来看一个几乎会发生在每人身上的一件事情。晚上下班回家,无论你是步行、骑车、开车,都会遇到这样的情况——咦,到家门口了,中间发生了,自己好像并不知道,然后自己打开门进了家,也没有在意。好像有一个自己不知道的自己,在每一个路口,判断是不是红灯,是不是该前行,是不是该左拐了,甚至帮助自己判断是不是到家了,当到家的这一时刻,人们才被唤醒。

这咋一看有点吓人,其实这个很正常,这是人们的潜意识在做这些事,帮助人们节省精力。

除了回家这件事,潜意识在时时刻刻的影响着人们,比如这样的场景,无缘无故的生气,但自己确不知道为啥;工作了一天,却不知自己做了什么……

潜意识在帮人们做什么?

总结归纳一下,为两个大家熟悉的字“选择”。大家都知道的价值观决定选择,也就是说,人们的价值观一部分在潜意识中。

举一个简单的例子,当有事情发生,人们的意识还没来的及反应时,人们已经知道了这是一件好事,还是一件坏事。如果是人们的意识来判断,那么人们要先接收这个事情,然后判断这个事情是好是坏,最后得出结论。这个过程人们并不知道,只是拿到了结论。

这时我们回到文章开头的问题上,人们为什么会茫然失措,又为什么会徘徊在十字街头?

答案是:在人们价值观中之前并没有遇到与之相似的问题,并不能得出结论,这时需要人们有意识地去学习新的知识和方法,来解决这一问题。等这一问题了解决,一般情况下要多次使用,等熟练以后,会成为自己的价值观,并存放在潜意识中。

这样来看人类的设计是那么完美,但潜意识也有自己的问题。比如,上一辈的老人基本上会有这样一个现象,如果剩饭了,自己吃撑了也要吃完,不能浪费。实际上,这是在他们那个年代下形成的价值观,在这个物质富足的年代,已经不是那么适用了,只是他们自己已经很难发现这个问题了。

现在的我们已经知道这个问题的存在,我们如何来避免呢?

唯一的一个办法是用自己的意识来审视自己的潜意识,审视潜意识中的价值观是不是还适用于现在。如果发现已经不适用了,要尝试着去思考自己的潜意识是如何思考的,找到潜意识思考过程中,错误的概念,并更正。这样才能保证自己与时俱进。

说到意识来审视潜意识,科学上把这叫做元认知。这个需要长时间的锻炼,才能做到。具体怎么锻炼,以后的文章会慢慢涉及到,感兴趣的读者可以先到网上找一下。

总结一下:

选择决定命运,价值观决定选择,概念及之间的联系决定价值观。

元认知判断价值观中概念的适用性。

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