一觉睡到四点

  立秋,午饭过后,到了午睡的时间了!在闷热的天气里感到困乏,只要睡眠质量好,对身体有好处;有规律的生活习惯有益于健康。

  在不知不觉中躺在沙发上浑浑噩噩的睡着了,这睡着了不要紧,可这一睡可了不起了,一觉睡到了下午四点钟,眼睛不想睁开了,没有精神,回想起来,才知道为什么会那么困?因为在炎热的天气里清晨六点钟就起床去锻炼身体了,围着公园跑了一圈,舒展筋骨,热的一身汗,再回家的路上去菜市场买了一些水果和蔬菜等,回到家就感到好累啊,上午开始学习英语,直到吃过午饭,才好好休息了,谁知这一觉睡了将近2个小时,因比较劳累而导致睡了那么长时间!

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