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踏着岁月漫长的脚步，
穿越三千年古蜀文明的遗址，
感受灿烂的历史气息，
我们来了,
心灵和亘古的轻轻交流。
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抚触沉睡的大地，
伴着舒缓的旋律，
在清风和鸟鸣的合奏下，
放松自己，
感受我们宁静的旅程。
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呼吸着晨曦的清新，
沐浴着朝阳的温暖，
在一动一静中开始我们的伸展，
放飞身体到遥远的过去和未来。
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尽力地拉伸，
就像悠长的岁月不断地沿展，
深深的呼吸，
如万物生生不息的更新。
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一张一弛
与大地轻轻地脉动，
一收一放
与自然和谐地相拥。
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尽情的放松我们的心灵，
调整我们急促的气息，
感受古老的文明给我们的启示，
一次一次的开始我们的身心的提升。
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户外瑜伽随想
