新年第1天!回想去年的养生之路,体会如下:一、养生即养心,不要乱发脾气,保持心境平和,神凝气聚。二、养心莫大于养慈悲心,一定要修福报。有时我感觉到修福报的人,虽然没有时间精心地照顾身体,福报的光芒会给身体带来巨大的能量。